五月五端午节，三人要躲午?记得：忌2事，吃3样，家人安康好运来

“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰”，端午节堪称是一次全民卫生节，这天的一大早，大家就会趁着太阳没有升起时采摘艾蒿，然后悬挂艾蒿、菖蒲和桃枝，煮鸡蛋和粽子，然后还要兰汤沐浴清洁身体。

端午节是一年之中阳气最盛的时候，这天的阳光特别炙热，尤其是今年的端午在夏至之后，要比往年都要延后一些，所以很多人都说“今年的端午不一般”。

端午节天气渐热，按照古人的说法“天下万物，含太阳气所生者，皆有毒蛰”，因此端午节也被称作“毒日”，因为这个时节正是一些毒虫和病菌开始活跃的时候，所以端午节就是一个防病驱邪和祭祀的节日。

农历五月初五端午节，民间讲究三人要躲午，记得：忌2事，吃3样，家人安康交好运。

端午节躲午的习俗由来已久，尤其是今年端午在夏至后，夏至是一年之中阳气最盛的时候，紧邻夏至的端午节阳光也会更毒辣一些，民间讲究这天体弱的老人、幼小的孩童和怀孕的妇女要躲午，也就是端午节这天最好不要出门晒太阳，避免被炙热的阳光灼伤，以及去阴暗潮湿容易出现毒虫的地方，免得被毒虫蛰伤或惊吓到。

五月五端午节，记得“忌2事”

一，忌出远门

端午节防病驱邪的节日，也是一个祭祀的节日，这天讲究的是跟家人在一起，悬挂艾蒿、菖蒲和桃枝，吃粽子和煮鸡蛋，家人在一起共同防病驱邪，这样的日子出远门显得不太吉利。

今年的端午节从6月22日开始放假，一直放到6月24日，一共有三天当地假期，而今年的端午节高速公路并不免费，这也意味这个传统节日很多人并没有出行的计划。

二，忌去别人家串门

端午节是互祝安康的节日，这天是不太适合出门串门的，很多人家这天都会在窗户或门上悬挂小扫帚一类的物件，寓意就是把病邪扫地出门，这样的日子里是不适合去别人家串门的。

端午节有些地方还有不吃娘家粽的讲究，也就是这天出嫁的女儿最好不要回娘家，毕竟自己家里和婆家这天有很多事要做，顶着烈日回娘家显得不太合适。

五月五端午节，记得“吃3样”

一，大蒜

端午节正是当年新蒜上市的时候，大蒜因为富含大蒜素和独特的气味，有杀菌和驱虫的作用，而且吃大蒜还能助消化和促进食欲，端午节吃了粘糯的粽子，这个时候吃点大蒜是很有好处的。

生吃大蒜最好是把大蒜捣成泥或切成片，这样使大蒜素跟空气中的氧气氧化，吃起来不辛辣刺激，并且更能发挥大蒜素的作用。

二，黄瓜

黄瓜是夏季里常见的果蔬，可以生吃也可以炒熟后食用，清凉润燥还补水，尤其是几乎不含脂肪，而富含人体不能合成的维生素C。

端午节在民间有吃“五黄”来压制“五毒”的习俗，其中物美价廉的黄瓜可以说首当其冲，这个时节的黄瓜清脆爽口，自带一股清新的香味，正好适合端午节粽子和鸡蛋吃多了时解腻清口。

三，红苋菜

端午时节随着天气炎热，很多绿叶菜的生长都受到限制，但是红苋菜却是这个时节正上市的时令蔬菜。

红苋菜也被叫做“汗菜”，因为富含花青素和叶绿素，以及维C和多种微量元素，一直被认为是烈日炎炎下非常好的蔬菜。

红苋菜因为是红色的，在民间也有端午吃“五红”来压制“五毒”的说法，因此端午节用红苋菜煮饭，或者是爆炒后食用也是端午餐桌上不可缺少的一道吉祥菜品。

五月五端午节，躲午也不是没有根据的，而忌2事，吃3样，求得家人安康交好运，这些老传统还是有些道理的。