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人生在世，总要用到各种各样的能力。同样，一个人需要培养的能力，也有许多种。 如果问：一个成年人最该培养的一项能力是什么？ 假如,真的只能选一个能力，你会怎么回答? 没想到吧？回答最多的一项能力，竟然是：控制情绪的能力。 确实如此，纵观古今真正厉害的人，都是控制情绪的高手。 都说，好情绪，赢天下。很多时候，决定人生走向的，不是智商，也不是才情，而是控制情绪的能力。 
情绪失控，是一种灾难 俗话说：冲动一时，后悔一世。 情绪失控，是非常可怕的事情，它能让一个人瞬间变成魔鬼，做出一些疯狂的举动，造成严重后果，甚至家破人亡。 现实生活中，不乏因情绪失控而导致的杀人、放火等惨案，令人警醒。 所有，冯梦龙说：怒中之言，必有走漏。 其实，心乱则一切都乱，心安则一切皆安。生活中，没有什么过不去的坎，任何时候，办法总比困难多，只要静下心来，总能找到合适的办法，解决所有的问题。 可见，能控制好自己的情绪，时时刻刻都保持理智的头脑，是一种本领。 你会发现，当你戒掉不好的情绪，生活中的一切，都变得简单而美好了。 
真正厉害的人，都是控制情绪的高手 在很大程度上，情绪能决定一个人的命运。 著名的费斯汀格法则说：生活中，只有10%是不可抗力因素，我们无法掌控，而剩下的90%，则完全由我们自己掌控。 这充分说明控制情绪的重要性。 古往今来，那些真正厉害的成功人士，都是控制情绪的高手。 网络上流行的一段话，说的很对： 一流的人有能力，没脾气； 二流的人有脾气，有能力； 三流的人既有脾气，又没能力。 可见，真正厉害的人，都是一流的人，既有能力，而又能掌控自己的情绪，看着没有脾气，却能拥有一切。 在成功的路上，最大的敌人，不是却少机遇，也不是资格浅薄，而是缺少对自己情绪的操控。 在愤恨时，不能控制住怒火，使周围的人望而生畏。在低沉时，放纵自己的萎摩，白白浪费了许多时机。 其实，成功的诀窍，就在于善于操控好，苦楚与高兴这两股情绪，就能掌握住自己的人生，走向成功。 
成年人都要培养控制情绪的能力，做情绪的主人 人的一生，都在为自己的情绪买单。控制不好自己情绪的人，很难过好这一生。 因为，生活里的苦，大多是情绪种下的毒。你弱，你过得不好，那都是你的情绪控制得不好。 强大的人，早已戒掉了不好的情绪，完全掌控了自己的人生。 所以，成年人，都要学会培养自己控制情绪的能力，做情绪的主人。 《菜根谭》说： 性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。 意思就是情绪不好，急躁粗心的人,做什么都不容易成功,甚至一事无成;只有性情温和，心绪平静的人,才会使各种福分，自然的到来。 强者平静如水，弱者暴躁哀怨。 做一个情绪稳定的人，面对困难和问题时，才会积极理性地去思考，冷静清晰地找出解决困难和问题的方法，人生也就越来越顺了。 都说:强者控制情绪,弱者困于情绪。 善于控制情绪，时刻保持情绪稳定，是一个成年人最好的修养，也是一个成年人最大的自律。做到了，你就会走得更高更远，你就真正的强者。 |
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