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糖尿病在早期症状不明显，大部分都是在体检时候发现血糖异常，不过在糖尿病早期，小便也会有变化，可以帮助我们早期发现糖尿病。 那么今天我们就来聊一聊糖尿病早期小便的变化，看看小便有哪些异常。 一、小便出现这几个异常，可能是糖尿病早期信号
（1）尿糖 随着血糖的不断升高，超过肾小管重吸收的阈值，就会产生尿糖，尿液中葡萄糖含量明显偏高，这是糖尿病早期小便异常最先出现的症状。 刚开始，只是出现尿液葡萄糖含量偏高，不太容易被察觉，通过尿液检测可以检查出尿糖。由于尿液中的葡萄糖会使其味道偏甜，这也可以作为尿糖的辅助判断。 同时将尿液洒在地上可以吸引一些昆虫如蚂蚁、蚊子等，这些动物喜欢甜的食物，这种现象很可能尿糖引起的。 排尿过程中，过多的水分流失会使尿液颜色变浅，甚至呈现无色。此外，由于排尿频繁，尿液中的含气量也会增加，使尿液发出一种甜味或果香味。 除此之外，我们还可以看到尿液洒在地上后，逐渐变粘稠，变干后会在地上留下一个很明显的印迹。 正常情况下，大量的摄入糖分可能会出现尿糖，但这只是一过性的，随后便恢复正常，而糖尿病引起的尿糖的持续性。所以，当经常性出现上述尿液的异常现象，尽早到医院做健康体检。 （2）小便频繁，尿量增多 血糖的升高会影响泌尿系统神经的功能，比如膀胱的感觉神经异常，比平时更容易产生尿意，会出现小便频繁，特别是晚上，会出现夜尿增多的情况。 血糖会过高也会引起下丘脑渗透压增加，引起渴觉，导致频繁的大量饮水，于是也会出现小便频繁的情况，而且尿量会增多。 除此之外，在肾小管中的葡萄糖没有被完全吸收会造成渗透压增加，使得水有一部分留在了肾小管形成尿液，而没有被重吸收，这也会使尿量增加。 （3）泡沫尿 随着血糖持续性的偏高，毛细血管会出现功能异常，肾小球的滤过功能便会受到影响。 平时不会被滤过的蛋白质可以通过滤过膜的细孔而进入到尿液中，形成蛋白尿，特征的表现就是小便时可以看到明显的泡沫。这提示肾脏的功能出现了异常，需尽快到医院检查。 三、 如何防控糖尿病？ 1、要健康饮食 不要暴饮暴食，这很容易导致肥胖，而肥胖是引起糖尿病的一个重要病因。 2、均衡地摄入各类食物，保证营养均衡。 我们可以多吃蔬菜水果，因为他们含有丰富的维生素和膳食纤维；减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸食物的摄入，如黄油、猪油等。 3、要适当运动。 合理地运动可以很好地控制血糖，预防糖尿病。每周建议进行3~5次的有氧运动。
4、减少饮酒、不吸烟 5、要定期监测血糖。 定期监测血糖可以了解我们血糖的变化，特别是中老年人以及肥胖人群，最好能够定期检查一下自己的血糖水平。 来源：网易新闻 |
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