一历心健康 | 仲夏至，面对高温，奉上心血管患者健康防护指南

夏天高温心血管患者需要注意些什么？

夏至时节到，炎热的仲夏正式拉开帷幕，夏至后，我国大部分地区气温较高，对于心血管疾病患者来说，其实也带来了不小的健康威胁。高温热浪可加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展，引起心脏病和脑卒中等心、脑血管疾病发作。

近日，国家疾控局发布高温热浪公众健康防护指南，心血管疾病等慢性基础性疾病患者以及老年人等被指南列为高温热浪健康防护重点人群，在高温热浪下需加强自身防护，并给出了相关推荐。

对于慢性基础性疾病患者，指南推荐：

（1）及时补充水分。

主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水；若因疾病限制饮水量或者需要服用利尿剂，及时询问医生合理的饮水量。

（2）减少运动。

不进行剧烈活动，使身体得到充分休息；若必须锻炼，尽可能安排在一天中较凉爽的时间。

（3）适当补充电解质。

通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质；若正在进行低盐饮食，应咨询医生。

（4）保持联系。

与家人和邻里保持联系，及时获取他人的帮助与照顾。