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脚踝扭伤、血肿该怎么办？老师介绍了他的一个单方，就是用栀子粉调鸡蛋清外敷，一般的肿胀疼痛第二天就消了。
向辉也给大家说了一个方子。他说，这个方子是我老师孙文华的家传秘方，外敷治疗扭伤跌打伤红肿疼痛，效果非常好。不只是我验证了很多例，我老师验证了一辈子，我老师的父亲也验证了一辈子。一般是一两次就好了，很少用三次。
大家都急着问是什么神效方子。向辉说，五味药，栀子、大黄、连翘、乳香、没药，各15克，磨成粉，扭伤损伤在24小时内用醋调匀外敷，取之收敛吸收，醋能酸收，兵法叫围起而攻之。24小时以后就要用白酒，不能用酒精，取之活血化瘀，把瘀血化掉，以免留下旧伤。这个方子我也用过很多次，就算是骨折，未必能把骨接好，但局部肿胀很快就能消。一般敷8小时药劲没了就要换。我们用的是塑料纸，不用纱布，纱布容易吸水，很快药粉干了，效果就没那么好。塑料纸能保持湿度，起到一个持久渗透的作用。
向辉说，这个方中五味药是五虎将，每味药都能独当一面，单用大黄，或单用栀子、连翘磨成粉都管用，单用乳香、没药磨成粉也有效果，这五味药一合用，还有什么拿不下来的外伤血肿呢？
向辉献的这个方子，老师也贴到博客上了。这个方子传开后，收到了很多好的评价。因为在日常生活中，跌打扭伤在所难免，网友看过后，就用这个方子试一试，反正也简便，不需要花多少钱，想不到效果这么好，用了肿痛就消失了。甚至有些病人还来到任之堂，对这个方子的“简验便廉”赞不绝口。 
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