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音频版课程链接，让你解放双手，边走边听： https://www.ximalaya.com/sound/578907046 凡事都有解 导语：在我们的生活中，总会遇到各种各样的问题，有些人只会抱怨和提出问题，却不愿意去思考解决问题的方法。 而另一些人则善于发现问题并积极寻找解决方案，成为了解决问题的强者。 无论是家庭、社交还是个人成长，都需要我们有解决问题的能力，只有当我们能不断地思考、尝试、总结和改进，才能真正成为一个有价值、有担当、有创造力的人，才能摆脱生活中的困境。  生活中的那些困境 生活中你面临过这样的困境吗？有过这样的提问吗？ 1、做事 做事情总是失败，经常有这样的问题：“我怎么这么差？为什么我这么倒霉？” 2、交友 人际关系上不顺利，经常问“他这么说话是什么意思？”、“是不是看不起我？”、“有必要去讨好别人吗？” 3、工作 工作中没有收获，会想：“领导是不是看我不顺眼？”、“为什么领导对我的工作总是不满意？” 4、亲情 生活中与亲人在一起，特别是与父母在一起时，常会问：“我都这么努力了，你们还要我怎么样？” 5、恋爱 感情生活遇到问题，常常想：“为什么爱情会输给现实？”、“钱真的那么重要吗？” 生活中那些真实的事情： 案例一 小陈工作了好多年，一直没有什么成长，工资还是那么多，职位也还是那样，他很郁闷，不知道到底是哪里出了问题。 常常问自己：“为什么会这样？难道要搞溜须拍马那一套？还是说自己有什么地方得罪了领导？”然后在郁闷中继续沉沦。  案例二 叮当攒局跟朋友一起去“开黑”，结果大家抱怨他选的地方远、环境差、机器破、价格贵。 叮当觉得自己很憋屈，好心好意组织大家一起玩难道还错了？为什么这些朋友都这么难搞？凭什么自己费心费力还不讨好？大家都不满意是不是在针对他？ 案例三 强子跟女友恋爱一年，最近爆发争吵的次数越来越多，上周女友提出分手。 他不明白到底是为什么，是不是她外面有人了？自己哪里做得不好？还是因为自己没有钱？钱真的有那么重要吗？女孩子是不是都这么现实？ 以上三个例子都是我们生活中经常会遇到的情况，很多人都有过类似的经历，他们所提出的问题也是很多人都提过的。 会发现当我们面对生活中出现的问题时，简单提出问题对于解决当下所面对的困境完全没有用处。 小陈工作不尽如人意，他提了好几个问题，但都找不到答案，工作生活依然还是一样，爱咋咋地的状态。 叮当提出了问题，但也只能增加跟朋友之间的矛盾。 强子提出了问题，但除了更加怨恨女友外，也不能把女友留在身边。 很多人总是喜欢去抱怨社会的不同，但却没有想过自己究竟哪里做得不对。 很简单的道理，试想，如果一个人又聪明、又有能力，哪个领导会错过这样的人才？还会去打压他、想让他滚蛋吗？根本不会。 工作时间久不意味着能力强，那些没能力，不能给公司创造价值的人，在领导眼里能让他在公司继续工作已经很不错了。 当人在面对困难、挫折时，最容易产生像小陈、叮当、强子这样的提问，提出问题之后，问题依然存在。 以后还是会在同样的地方“摔跟头”、出错，还是会让自己沉沦在这样的人生中，所以这样的提问对于人生来说毫无意义。  人为什么会这样提问？ 大多数人遇到问题都喜欢不停的追问，表面上看好像是在反思、寻求答案，但其实所有的追问不过是一种情绪的宣泄。 小陈的追问是因为觉得自己在工作中受到了不公平的待遇，认为自己应该得到晋升。他提问的目的也并不在于解决问题，而是控诉、指责。 叮当的提问是在表达自己的委屈，自己费心费力组织大家一起玩，还被朋友抱怨，他觉得很憋屈。 强子觉得女友提分手对他来说是一种侮辱，自己遭到了背叛，他的提问也是要指责女朋友。 这三个人的提问都是在进行情绪宣泄。 情绪宣泄最重要的特征就是无论怎样都会过去。 因为情绪是体内激素分泌引起的，是生物本能的应激反应，激素的分泌是有阶段性的，随着血液循环、身体技能的变化，被慢慢消耗掉，当时的情绪也随之被遗忘，然后继续重蹈覆辙。 这就是那些总是在提问的人人生的悲哀之处，也是烂人的真实写照。 把生活过程这样的人，人生不可能是开心、快乐、满足的，一定是在失控、错误的道路上徘徊。 提问人生的心理状态： 对于很多人来说，之所以会提问，首先是感受到了困难、挫折，问题发生，这些负面的事情带来负面的情绪感受。 人接收到信息，大脑中根据自己的思维、认知对这些信息做判断，当得出结论是负面时，身体产生应激反应，产生负面情绪，难过、愤怒、悲伤、委屈…… 然后通过提问的方式进行情绪宣泄，但这些问题依然无法得到解决，继续对人产生刺激，很多人因此心态失衡，感受到的都是外界的恶意，然后产生失意的感觉。  人生失意的三个要素：自我、情绪、心态，这三点是让人受困其中的核心。 1、不喜欢从自身找问题，喜欢放大对立面从别人那找借口。 比如小陈工作上没有成长，他会认为是自己不会溜须拍马，而不考虑是不是自己的工作做得不够好。 叮当认为朋友故意针对自己，而不去想是不是自己安排得不好，让朋友的体验不好。 他们只会认为自己是对的，想得都是“我应该……”。 2、应激反应造成情绪化严重，冲动、不理智，无法建立逻辑思考和推理。 因为小陈感到自己在工作中被领导针对，认为自己运气不好，所以在工作中一定是消极应对。 叮当认为朋友故意找自己茬，生气不再跟朋友联系。 强子认为女友可能有别人，或是嫌弃自己没钱，他可能会憎恨女友，两人的关系只会越来越差。 情绪化的结果就是让不好的事情恶性循环，无法挣脱。 3、心态容易崩，无法构建正向激励。 当人的心态崩溃后，不会去想怎样把事情做好，内心会变得软弱，不敢面对和承担责任。 提问的人之所以会把问题推在别人身上，都是因为自己的软弱。 叮当组织大家出去玩，没有考虑身为组织者，有责任把事情考虑得全面一些，找的场地交通是否方便、环境是否舒适等等，让大家有好的体验。 强子跟女友恋爱，他没有想过作为男朋友应该做到什么，怎样能让女生有好的感受，愿意跟自己在一起。 如何走出困境？ 当自己不知道如何解决问题时，可以看看生活中那些强者是如何做的。 强者思维： 01 聚焦问题，找到原因 小陈想要获得升职加薪，首先要把问题聚焦，升职加薪有什么标准？怎样考核？如何才能达到这些标准？ 叮当组织朋友出去玩，想要让大家满意，应该注意哪些方面？ 强子谈恋爱，希望女生能够跟自己在一起，应该站下什么样的优秀品质、状态，给女生什么承诺？ 这样去思考问题，才能找到目前面临困境的原因。 02 逻辑构建、过程分析 在聚焦问题的过程中建立逻辑，想清楚事情是如何发展到现在的阶段的？中间发生了什么？应该如何做出改变？如果尝试做一些调整可能会带来哪些变化？与现在的状况又会有怎样的区别？ 03 因素搜集，逐一排除 在逻辑构建、分析过程时，找到哪些因素是对结果有利的，哪些是有弊的，然后逐一排除，这样就可以知道自己可以做到什么，改变什么，然后选择哪些因素进行调整。  04 思索步骤，方案形成 把所有的逻辑、过程、因素都捋清楚之后，接下来要做的是形成步骤、方案，确定自己接下来先做什么？后做什么？从哪里开始？以及什么时间做到什么程度？ 比如小陈想要升职加薪，那么从工作态度、工作内容、人际交往这几个方面应该做哪些事情？从上班到下班需要完成哪些工作？ 这样思考问题，才能找到方法去解决问题。 优秀者的优秀品质： 01 不仅看感受，更注重客观事实。 很多人之所以爱提问，容易情绪化，是因为都是从自身感受出发，而强者、优秀的人不会只是看感受，而是注重客观事实，事情发生的过程。 02 将欲望需求作为背景。 人有欲望、有需求这没有错，但不能让欲望和需求作为主要驱动力和习惯，要把欲望作为背景，允许它存在，但不能最重要的。 03 更注重主观因素。 把关注点从对方身上回到自己身上，看那些实实在在发生的事情，而不是感受。 04 关注结果影响。 关注结果是指做事情要关注事情最后会变成什么样子，结果不能只是停留在自我意愿的想法中。 大多数人遇到事情关注的都是过程和感受，但没有结果的过程感受就是空中楼阁，根本无法到达。 小陈工作多年认为自己应该升职加薪，没想过自己的工作是否有成果；叮当组织聚会认为朋友应该感谢自己，没想过做这件事的结果是朋友都不满意；强子认为自己爱朋友，女朋友也应该爱自己，但爱女朋友的结果是女生不开心。 所以关注过程和感受的思考对于现实没有任何意义。 05 懂得时间计划推进。 思考后需要落实行动，具体到什么时间做什么事，做到什么程度，这样才能保证行动有效。 06 不逃避，敢承担。 要知道人生是自己的，发生了事情逃避没有用，问题摆在那不会自动消失，只有不逃避，主动承担自己的责任，才能真正解决问题。 优秀的人不一定有多勇敢，但一定明白人生是自己的，与其被动的接受不如主动去改变，哪怕最后的结果不好，也是自己努力之后的结果，是不被支配的人生。  如何让自己成为解决问题的强者？ 01 破除自我养成的认识习惯 不要总是从自己的感受、认识出发去看待事情。 处理问题时不要总是以“我认为”、“我觉得”、“我想要”这样些欲望感受出发。 02 不简单情绪化去做反应 建立理性思考的方式，而不是仅凭自我感受来做行为的驱动。 情绪是生理反应，很难去控制和压抑，但如果能够保持理性思考，就能够减少情绪。 03 聚焦问题本身的因果缘由 逻辑条理的建立，是从事情本身来看起因、经过、结果发生的过程。 只有把逻辑理顺了，才能知道接下来要发生什么，因为什么开始，中间有哪些问题会成为印象因素，以及随着时间推移会发生哪些变化，这样才能做出相应的应对和安排，才能真正解决问题。 04 在条理逻辑的框架下进行全面信息处理 更加客观、全面的在逻辑条理框架下进行条理分类、分享、梳理信息。 客观是不以个人意志为转移的，收集更多的客观信息，进行梳理就是逻辑思维的过程。 05 步骤流程计划是人思维聚焦执行的关键 做什么，从哪里开始？这些都是解决问题的关键，是让计划能够执行下去的前提。 6 时间管理是效率真正落实推进 时间推进节点管理，才是真正做事情，是去解决问题，否则都是空想和意淫。 提出问题是因为情绪的宣泄，并不意味着真正能发现问题和解决问题，真正解决问题的人往往问得少，做的多！  人生在世谁都不可能不犯错，也不是每件事情都一定能够做好，关键是你能否去做执行、去尝试解决，所有的成就都来自于实际做出来的结果！ 美好的人生源于亲手去创造，希望每个人都能去做解决问题的人！ 加Q群734459539领取免费课程→ |
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