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气血虚弱的人经常会感到乏力，工作效率下降，甚至头晕眼花，心悸失眠，免疫力下降。 如果不选对方法的话，可能会导致失去调理的信心，从而影响整个精神面貌和生活状态。 今天讲的这位桩友因过去吃过多的保健品导致肝损伤，身体很虚弱，在经过3次线下1对1体验课后，气色一次比一次好。 怎么做到的呢？ 在报名体验课后，经过简单沟通，了解了她的问题后，通过三步曲帮她解决问题，而不是仅仅教站桩，让她自己去苦练，然后恢复。 线下课的好处，就是可以通过老师的经验、技能去直接帮忙解决问题，而不只是教个方法。 这三步曲是什么? 1、动功筋骨诀 2、站桩 3、能量激活 气血虚弱的人，如果光练站桩或者某些动功比如太极拳、八段锦等是很难恢复正常的。必须要三把斧齐下。中医讲肝主筋，藏血，肾主骨，生阳气。 也就是说，只有筋骨得到拉伸，气血自然会相应提升，通过筋骨诀可以全方位使身体得到拉伸松解。骨节通道得到打开，气血得到初步活跃。 在身体通道初打开的情况下，再通过站桩去生发阳气。 中医讲气血同源，血液由内气推动。 通过站桩强化内气，使血液循环得以正常运转，不产生淤堵。气血得以循环。 在气血循环过程中，仍会遇到堵塞的地方，通过能量激活的方式，去局部疏通，使整个身体气血活跃起来。 气血活跃了，自然就不虚弱了。 所以说选择对的方法比无脑吃YAO重要，选对引路人更重要。 类似的案例还有很多，过去2年多，起码帮助过几百名这样气血虚弱的桩友进行调理。 |
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