岁月生香，心静悠然

作者/花曼语     播音/卢薇

愿经典舒缓的音乐，提升您的阅读感受

  岁月生香  

时光里漫步，

静品一壶茶，

温润一颗心。

烟火人间，

有繁华，

便有寂静。

一生所遇，

所喜，所念，

是一味味体验，

也是一次次绽放。

岁月生花，

生活留有余香，

心中那盛开的片片汪洋，

是自我深爱的培养。

人生其实很简单，

一个人，

在自己心里培育什么，

若在行动上加以实践，

生活中必然会收获满满。

以一颗热诚的心，

珍爱自己，

热爱自己的时光，

让走过的路，

成为人生路上的景色，

念时，值得微笑回想，

爱时，值得真情流淌。

别让往事化为忧，

不自酿苦酒做汤。

别让一段段华年，

一段段美好时光，

都蹉跎于自我精神内耗中。

  花开悠然 

关于精神内耗，

我很喜欢著名作家余华一段话:

余华说：

精神内耗，

说白了，

就是自己心里的戏太多了，

言未出，

结局已演千百遍；

身未动，

心中已过万重山；

行未果，

假象苦难愁不展；

事已毕，

过往仍在脑中演在某个阶段，

每个人都会陷入这种内耗。

这很正常，

但一定要及时走出来。

精神内耗可能有两种原因，

一种是自私而不自知，

另一种是精神上过分追求完美，

行动跟不上想法，

还急于事成，

最后造成焦虑不安。

走出精神内耗最好的方式，

是理解、接受、放下和改变。

最重要的不是想，

而是要自我行动。

人生此行，

复杂的从来都不是生活，

也不是遇见人与事，

而是自我不知的那颗，

被繁重事物包裹的心。

心若轻简，知行合一，

忙有所喜，闲有所静，

人生路上的都一切遇见，

是岁月的洗礼，

是时光的可爱，

亦是自我绽放花开悠然。

作者简介

作者简介：花曼语
生于82年，陕西省汉中人。
漫步在书本的字里行间，轻轻的写在笔尖，
柔柔的心田上，花开烂漫。
此刻漫步在文字里的是你，也是我。
我们因缘相遇，那就携手共度一段清欢悠然。