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文〡安冬悦 图〡网络  顺其自然，是一种内心的宽恕和接受。它不意味着放弃努力，而是放下过分的焦虑和控制，让生命流淌自然。 很多时候，我们都会感到困惑、失落、前途茫然，这时候，顺其自然的心态可以让我们重新认识自己，释放内心压抑，拥抱真实的自己。 01.顺其自然的本质：接纳不完美的自己。 当我们遇到挫折、失望或者是失败的时候，我们往往会体验到一种沮丧的情绪，我们的自尊心会受到打击，我们的自信心会受到影响。 与此同时，我们也容易陷入自我否定、自我怀疑的恶性循环中。 但是，如果我们选择顺其自然，接受生活的不完美和自己的不完美，我们就会有机会从情绪中解脱出来，我们可以重新联觉到生活的美好和我们当前所拥有的一切幸福。 接纳自己的感受，让生活更加真实。 对于很多人来说，顺其自然的过程是非常艰难的。因为我们常常被生活中各种标准和严格的规定所束缚，我们会认为做不到最好就不是好的。 但是，当我们真正理解和接受顺其自然的理念之后，我们会发现，其实因为自己不能完美的完成所有的事情而有所伤感和不满情绪，并没有什么不好的。 相反，这种不完美的感受让我们认识到，我们必须接受并拥抱真实的自己，才能快乐地生活。 与自我对话，协调思维与感情。 那么，如何让自己真正做到顺其自然呢？ 首先，我们需要花时间与自己对话，了解自己的内心感受。 当我们遇到难题时，我们可以花一些时间深呼吸、闭目凝神，感受自己身体的情绪和情感。 这样，我们就能够更加清晰地了解自己应该做些什么来处理这种情感，并能够更好地协调思维和感情之间的关系。 而且，当我们能够更好地接受自己的情感和情绪，我们就能够更加快乐和真实地面对生活了。 学会看人生变化的历程，在循环中找到自我。 最后，顺其自然不是放纵，也不是逃避。它是基于个人的经验和生活领悟，以平稳、理性的方式处理生活中各种问题和行动。 我们能够通过顺其自然的方式，放下过多过锋利的情绪，逐渐养成和谐安宁的心境。 正如一句话所说：“无限度的追求计划和安排人生，往往会让人们失去真正重要的思考阶段。用理智控制情感的反应即可。这是我们在这个世界上真正需要的。” 05.有一种从容，叫顺其自然 顺其自然，不像很多谈话人特别强调一个所谓的大计划，追求高效率的行为，而是能够领悟，我们生活在一个循环之中。 除了在成长的过程中经历普遍性的情感周期，同样，循环也伴随着社会、历史、生态等多种领域的变化。 正是通过观察、学习、思考，我们能够更好地适应整个生态系统的变化，找到自己与自然的平衡点，自然而然地走向生活的更高点。 |
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