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人身不过气血，可见血对于咱们身体的重要性。相比于气的无形无象，血的生动形象让我们更容易理解与接受。血液中蕴含着人体的诸多精微物质，因此在医院里常常要做抽血化验，而化验的种类琳琅满目，可以从不同的角度反映出人体的多种状态，由此可见血液更像是身体的一本自传，它讲述着一个个五彩斑斓的生命轨迹。 贫血似乎在生活中很常见，有的人脾胃不佳，吸收不好会贫血，有的女子月经过多，会贫血，有的人体内长了肿瘤消耗过大也会贫血，如此种种贫血的原因在现代医学上有很多很多。 血是有形物质，在中医里即是“阴”的代表，贫血就是阴的减少，而阴阳相守，阴虚常常伴随着阳气的减少，所以说血虚也常常存在气虚。 血液会在周身流动，而阴阳也遍布全身，因此贫血带来的是一种全身性的反应，肝藏血，心主血，血虚即意味着肝脏藏血少了，心脏的传递出的血也少了，血不荣面，就会面色萎黄，供血无力就会头晕、心悸，以致于五脏六腑的种种虚弱现象都会相继发生。 虽然贫血的原因有很多，不过调理起来只要从气血下手就不是难事，下面请看今天的小妙方。
山药参归散/酒 一、组成 山药 50g 人参 15g 当归 25g 二、制作方法 1、打粉食用，将药食同源的元素用打粉机打粉、过筛，每日两次，每次5-10g，开水冲服。 2、泡酒饮用，将药食同源的元素捣碎，放入纱布袋中，再放入五十度以上的白酒，女性可选择浓度较低的黄酒，药、酒比大于1:2（如100g材料，放入至少200毫升酒品），密封浸泡7-14天后即可饮用。每日2-3次，每次15-30毫升温热后佐餐饮用。 三、明旧说医明 今天的主角是山药，山药不仅仅是一种食物，它的药用价值同样可贵。山药比较擅长补“虚”，它可以健脾，补肺，固肾精。补脾养胃补中益气，把脾胃这个大粮仓养好了，它就可以从食物中提取出养分，转化为血液的原料，这样血液就会像长江一样滚滚而来。山药还能益肾固精，肾为先天之本，先天之气足，那么五脏六腑都会更加健康，如树之有根，假以时日，终成参天大树。 血虚，肯定就要补血，补血就少不了当归的身影。当归味辛甘，性温，甘能补益，辛温发散，因此当归既可以补血又能活血化瘀。当归可入肝经，补肝之血，肝藏血，肝血充足就相当于后方粮草储备充足。当归还可以入心经，心血充足则心脏向周身供给的血液就会活力满满，贫血的全身性症状也就会缓解了。故而当归被称为内科补血之佳品。 补足了血，我们还要补足气以推动血行。补气我们请来的就是人参，人参是补气强身的要药，可以大补元气，补脾肺之气，又能生津养血，绝对的滋补佳品。配合山药，强化健脾，脾气足，那么四维运转皆顺畅。气行血自行，气足了，血液会流动得更加有力，那么旧血就不会淤堵，新血就会源源不断再生。
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