四味药的王炸名方，传了千年，保体内元气，治一切虚损

咱们平时会感觉到动不动就累，气短乏力，怕冷，腰酸腿疼，小毛病一堆，感觉自己虚了，但也说不出哪里虚，对照对照心肝脾肺肾那些不好的症状好像都有点，这种情况属于啥呢？是整体的元气虚了。

元气来自哪里？它是先天父母给的肾精和后天吃的东西化生的气血组成的，说白了就是以肾脾为基础，其它脏器为辅助而产生的身体的能量和防御力。

元气虚，就是守城的守卫不足，这样的情况一是不能固守体内阳气，动不动一身虚汗，身体会明显怕冷，二是防御不了外来的攻击，一点风吹雨淋，或者吃点冷饮都能让你拉肚子感冒，并且不容易好，长此下去，气虚势必会导致血瘀，阳虚，痰凝，湿重，由此会引发冠心病，囊肿结节，胃病，贫血，所谓“气虚生百病”。

怎么办呢？今天就分享一个补全身元气，治一切虚损的明方——“保元汤”，配方只有黄芪、人参、肉桂、炙甘草这4味药。

方子虽简单，用药却十分精妙，其中人参和黄芪是补气黄金搭档，人参能固摄五脏六腑之气，大补全身元气，在古代就剩一口气的重病患者靠一碗参汤都能从鬼门关拉回来，可见补气效果之强大；黄芪补气的效果更偏向于体表，通过固摄往外泄露的阳气来提升体内的元气，二者搭配，就像练就一身金钟罩铁布衫，内外兼顾保住元气。

肉桂是咱们做肉菜的时候经常用的大料，都知道它的味道非常浓重辛香，味重的药材能守能补，补的是肾阳和脾阳，把先天和后天之本都给照顾好了，加上辛味能散寒止痛，对一切虚寒引起的冷痛效果都很好，补火助阳又固本。

最后一味万能调和药炙甘草，把这几个“火大”“脾气大”的猛将关系给从中疏通和解，四味药劲儿往一处使，共同筑起人体元气的高墙，让人不老，不衰，不病，不痛。

如果特别虚弱，虚不受补的，可以把人参换成更为温和的党参，循序渐进地补益。至于用量方面没有统一标准，要根据自身情况进行加减，不清楚的可以找医生来指导。