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现在由于生活节奏快，压力大，使得大多数人长期处于精神高度紧张的状态。于是，很多人年纪不大，身体却提前发出了不好的警报，比如烦躁不安，失眠，心悸，心神不宁等等。 为什么会这样呢？ 因为生活中要操心的事情实在是太多了啊。 上班要迎合客户，领导，下班要处理家务，孩子放学后要督促他们学习，完成作业，晚上在床上还得计算生活开支，人情往来，生怕哪里做得不周到，一家人要喝西北风。 可以说，一天二十四个小时，除了进入睡眠的那段时间，其它时候都在操心劳神。 有一个成语可以形容这种状态：呕心沥血。 可见，思虑太多，操心太多，耗费的就是我们的心血，心血如果长时间这样耗费，却不去补，心血就会不足，于是各种各样的问题就来了。 心是心神寄居的地方，心神靠心血滋养，心血不足了，好比河里的水少了，那鱼肯定呆不住，它就会乱跳。心神不安，人就会觉得心烦，一点点小事都会不耐烦，总觉得事事都不如意。 此外，会觉得心慌心悸，旁边若是有人发出任何声音，只要他事先不知道，即使声音很小，也会被吓得手足酸软，心脏砰砰狂跳不止。 还有，心血不足的人注意力不容易集中，而且健忘。西医认为健忘这种事只跟脑子有关，但中医一直认为心主神明，注意力，记忆力与心的关系很大。比如，我们平常批评一个人学习工作不认真，都会说他“没有用心”。 心血不足还可能引起严重的失眠。我们晚上睡觉，就是一个心神回到心里休息的过程。只有把心神养好了，第二天才能精神奕奕。而前面讲了，心神是需要心血养的，现在心血不足了，心神没有地方寄居，它就到处活动，所以人就辗转难眠，越是想睡，越是清醒。晚上心神没有养好，第二天人就疲惫不堪，精神萎靡。 所以总是操心很多事情的人的主要问题是心血虚，心血虚又会导致心火旺盛，因此要解决这个问题就需要补心血，滋心阴，降心火。 滋阴降火补心血有一个方药叫天王补心丹，名字比较霸气，不过用于补心血的效果确实也非常好。 它在主要成分是：人参，玄参，丹参，茯苓，远志，桔梗，生地，酒当归，五味子，天门冬，麦冬，柏子仁，炒酸枣仁，用朱砂为衣。 这个方子里补血药有当归，酸枣仁和丹参。 当归补肝血，肝属木，心属火，木生火，肝是心的母亲，附和中医虚则补其母的原则。 酸枣仁入肝补肝血，同时它味酸，能把心火收敛起来，因此它能安心神。 丹参色红，可以入心，既可以补心血又可以活血，以前我们就说过了，要去瘀留新，就是要达到好的补益效果，最好先把里面陈旧的，迂腐的东西先清一清。 滋阴药有生地，玄参，天门冬，麦冬。 生地，滋肾水以补阴，水盛则能制火。心血不足，心火就会往上去，所以用生地补水补阴，使肾水上交于心，把心火扑灭。 玄参，黑色，黑属肾，名字带参的药都有补益作用。玄参苦中有甜且稍咸，苦可以降，性寒可以清热，咸说明它可以入肾，所以玄参有两个作用，一个就是协助生地滋肾阴，还有一个就是清理心的浮游之火。 心与肺同属上焦，两个是邻居，心火旺势必会连累到肺，使得肺阴不足，天冬，麦冬甘寒滋润，有补肺阴之效。 安神药有远志，酸枣仁，五味子，柏子仁，朱砂，茯苓。 远志俗名又叫小草，能入九窍，心为多窍的器官，所以用远志入心，能益智安神。在治疗失眠，健忘的时候经常要用到它。 茯苓大家对它的了解比较多的是它能化痰渗湿，健脾胃，但大家不知道的是，它也有安神的作用。 柏子仁是柏树的种子，《神农本草经》说它治“惊悸”，就是受惊心悸。它能安五脏，因此柏子仁有一定程度的安心补心的效果。 五味子五脏皆补，同时它也有收敛之功，能把心火收敛起来。 朱砂镇心安神。它能够镇住你的心神，让它不乱。在心神惶恐的时候，不用这味药，确实难以震慑。它有点小毒，不过这里用量很小，大家可以放心。 另外，这个方子里还用了人参强壮心阳。心血属阴，心神属阳。心血虚，心神没有地方修养，早就疲惫不堪了，所以这里用了补心阳的人参。 桔梗是一味舟楫之药。能载药上行，这里它相当于一个引经药，让药力尽量往心肺处走。 心血足了，心火降了，阴也补了，神就可以安逸得在里面安居，不会到处乱跑，至此，这个方子就完美了。 这个方子药味比较多，好在现在药店有中成药，比较方便。 天王补心丹对于心血虚引起的心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔，脉细数都有用。 现在常用于治疗神经衰弱，冠心病精神分裂症，甲状腺机能亢进导致的失眠，心悸，以及复发性口疮等病症。 注意：这个方子主要是针对心阴虚的人，舌质红、舌苔少。心气虚的人，舌质淡、舌苔白是不能用的。 |
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