长期以来，我把丹田当作人体的中心，受了道家气功的误导 我曾经长期

长期以来，我把丹田当作人体的中心，受了道家气功的误导。我曾经长期灸关元，有效果，但是不大。培养丹田，只能养阴，不能补阳。只能加强小肠的功能，不能润肺，不能补胃阴。并不是养生的重点。大家不要再入这个误区了。