·(1)有了抽扯之形提拔之意，有了直线有了平面是不对的。劲断意不断活似车轮，圆融无间。汗流而气不踹是对的。
·(2)完整一气是对的。一盘散沙是不正确的。上虚下实外柔内刚是对的，上重下轻外散内空是不对的。
·(3)打拳的'圈'应越划越小，最后达到一气贯通(内练一口气)。应将大圈和小圈结合，大小不结合是不对的。发劲和蓄劲相结合是对的，不结合是不对的。
·(4)一肢动而百骸皆随是对的身手形分离，上下不协调，左右不相系是不对的。
·(5)应追求将'意气劲力'结合，分开来是不对的。
·(6)学者应遵循的锻炼步骤：由松入柔积柔成刚，刚复归柔积柔成刚，刚柔相济是对的。刚柔不济有刚无柔或有柔无刚是不对的，初学者务要从'松柔'入手。
·(7)用先天自然之气是对的(呼吸任自然)。用后天之拙力(蛮力本力)是不对的。
·(8)周身关节要处处开张，骨节要松。周身关节若像铁棍一样，没有曲折是不对的。要诀在'松'。
·(9)快而乱，慢而散，轻而浮，沉而僵是不对的。快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵是对的。练习时当在'慢'中去求，用的时候则要'快'，也就是说应'慢练快用'。
·(10)打太极拳必须含胸塌腰，使浊气下降降于涌泉穴。由涌泉穴反映上来的清气顺后脊梁骨上升，升至百会穴这就是虚领顶劲，这种虚领顶劲是对的，含胸拔背是不对的，虽然脊骨是自然弧形，但气是活的，能上升能下降。好比一棵树天生是直线是不会动的，但是树根必须往下降，使根深叶茂才能开花结果。如果使树往上提是不对的。
