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【译文】 彭祖,姓筏名铿,是颛顼帝的玄孙。殷朝末年,已经七百六十七岁了,但却不衰老。彭祖年少时喜欢清静,不理凡尘俗世,不追求名誉,不装饰车马、衣服，只把养生和修身作为最重要的事。 殷王听闻他的德行,就聘他为大夫,彭祖却经常以生病为借口闲居在家,不参与政事彭祖精通补益、导引之类的养生术,常常吃水桂、云母粉、麇角散,容貌一直看起来很年轻。 但是彭祖心性稳重，一直不说自己有道术，也不做那些怪异的、惑乱人心的装神弄鬼的事。他清静无为,很少出游,偶尔出去也是一个人走，人们都不知道他去了哪里。如果有人跟着，他一会儿就不见了。 他有车马却很少乘坐，有时候一出门就几百天,有时候几十天,也不带路费干粮,回家后,穿衣吃饭和平常人没什么两样。 他常常行闭气胎息法,从早晨一直到中午结束,然后端坐,用手轻揉双目，按摩全身,舔双唇、咽津液,行服气法几十次后,才起身行走,与人谈笑。 如果他偶尔感到身体疲倦不舒服,就用导引、闭气的方法来对治病症。他用意念存守身体,从脸、九窍、五脏、四肢到全身的毛发,都要让意念走到。这时会感觉气在体内像云一样运行，从鼻子、嘴一直通达到十指末端,一会儿就觉得身体舒适了。 殷王亲自去询问彭祖养生的方法,彭祖不告诉他。殷王送给他的珍宝玩物,前前后后有几万金,彭祖都收了下来,然后用来帮助那些贫苦的老百姓,自己一点都不留。 【原文】 彭祖者,姓筏讳铿，帝颛顼之玄孙也。殷末,已七百六十七岁,而不衰老。少好恬静,不恤世务,不营名誉,不饰车服,唯以养生治身为事。王闻之，以为大夫,常称疾闲居,不与政事。善于补导之术,服水桂、云母粉、麋角散，常有少容。然性沉重,终不自言有道,亦不作诡惑变化鬼怪之事。窈然无为,少周游,时还独行,人莫知其所诣。伺候，竟不见也。有车马而常不乘，或数百日，或数十日，不持资粮,还家,则衣食与人无异。常闭气内息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体四，舐唇咽唾，服气数十，乃起行言笑。其体中或疲倦不安,便导引闭气,以攻所患。心存其体，面、九窍、五脏、四肢、至于毛发,皆令具至。觉其气云行体中,故于鼻口中达十指末,寻即体和。王自往问讯,不告。致遗珍玩,前后数万金,而皆受之,以恤贫贱，无所留。  |
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