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导语：狗尾巴草是生活中非常常见的一种草，而且狗尾巴草还有一种花语，就是坚强和暗恋。但这也是一种不被人理解的爱，虽然狗尾巴草特别平凡，但狗尾巴草的作用却不小。 可能大家并不知道，随处可见的狗尾巴草浑身上下都是宝，狗尾巴草在网上的售价高达几十元一斤。因为狗尾巴草能起到一定的药用价值，如果你也感兴趣，不妨让我们一起来了解一下。
01 狗尾巴草： 禾本科一年生草本植物，高30~200cm，秆疏丛生，直立或基部膝曲上升。叶片条状披针形;叶鞘松弛，光滑，鞘口有毛;叶舌毛状。 圆锥花序呈圆柱状，直立或稍弯垂，刚毛绿色或变紫色，小穗椭圆形，长2~2.5mm，2至数枚簇生。成熟后与刚毛分离而脱落，第一颖卵形，长约为小穗的1/3，营养价值如下：
1、全草含粗脂肪2.6%，粗蛋白10.27%，无氮浸出物34.55%，粗纤维34.40%，粗灰分10.60%。 2、狗尾巴草具有清热利尿，祛风明目的作用。 3、中医认为：狗尾巴草可入药，利用狗尾巴草，来制作草药或掺杂其他的草药，对于人体有很好的帮助和益处。 4、主风热感冒；黄疸；小儿疳积；痢疾；小便涩痛；目赤涩痛；目赤肿痛；痈肿；寻常疣；疮癣。
《纲目拾遗》记载，狗尾巴草能治疗痈癣，如果患者脸上长了生癣，取狗尾巴草的茎揉软，然后用它搓长藓的地方。 《本草纲目》记载，狗尾巴草可以治疗疣目（应该就是眼睛周围长出来的疣状物）还可以治疗赤眼拳毛倒睫者，翻转患者的眼睑，然后用根茎蘸水刮去恶血。
02 “狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题 1.缓解眼睛疲劳 现在人们的工作和生活已经离不开手机和电脑，每天面对电子产品的时间居然长达8个小时以上，长时间下去可引起肝火旺盛或视力下降。 这时不妨把狗尾巴草放在锅中煎煮代茶饮用，能降低肝火，缓解眼睛疲劳，避免眼睛干燥疼痛，防止出现干眼症或近视眼。同时也能辅助治疗多种眼部疾病，如眼结膜炎和视力减退等。
2.清热解毒 狗尾巴草可以清热解毒，尤其是夏季天气特别的炎热，很多人体内会出现热气以及湿气郁结的情况，进而会影响身体健康。 此时可以用狗尾巴草来泡水喝，能够去除多余的湿气以及热气，还可以改善上火的症状。比如口腔溃疡，泡水的时候应该先清洗干净，然后用大火煮沸30分钟，可以有效清热解毒。
3.利尿消肿 不注意饮食的安全，容易导致体内因为食物获取不断积累毒素。并且当前生存的环境都存在不同程度的污染问题，在生活接触过程中，也会不可避免导致体内残留有毒物质。 狗尾巴草能够起到一定的解毒作用，大家若想改善自身基础代谢功能，加快体内多余有害成分的排除，可以适当用狗尾巴草泡点水喝。能够实现不错的利尿解毒效果，降低身体的运作负担压力。
4.润肠通便 便秘是困扰很多人的一大难题，不止是老年人，如今就连许多年轻人也会因为不良的饮食习惯，久坐不运动的生活常态，渐渐出现了便秘的问题。 狗尾巴草具有调理脾胃的效果，经常便秘的人每天坚持喝1~2杯狗尾巴草水，调理肠胃不和的问题。可以改善脾胃酸碱平衡，促进肠胃蠕动和消化，加速粪便的排出，起到润肠通便的功能。
03 喝狗尾草水的注意事项 1.注意清洗 把狗尾巴草采回后，一定要做好清洁工作，因为在外界待时间太久，会有大量的小虫子虫卵病毒细菌以及沙石沙粒。 这种情况入药或用来煮水喝，会影响狗尾巴草的效果发挥，同时还会导致喝入体内。故此，一定要仔细洗干净。
2.不宜长期泡水喝 如果用狗尾巴草长时间的泡水喝，容易对身体的器官造成损伤，出现副作用。因为狗尾巴草属于性寒的药物，尤其是对体质偏凉的人是不适合饮用的。 3.凉了别喝 狗尾草是一种寒凉的植物，狗尾草水需要趁热饮用，否则会侵入水分和寒冷，影响胃肠 健康 ，导致腹泻和腹痛。
4.过敏的人不要喝 生活中有很多人的体质比较敏感，容易对花粉或其他东西过敏 ，对于这类人而言，狗尾巴草很有可能也是过敏原。所以应该避免喝狗尾巴草泡水，以免引起过敏反应，出现皮肤红肿瘙痒的现象。
5.孕妇最好不要喝 当一个女人怀孕时，应该特别注意她的日常饮食和药物。所以这是一种天然草药，不会喷洒药物或其他东西。 然而，在这个关键时期，最好不要吃，也不要喝。狗尾巴草是一种冷食，在怀孕期间不利于妇女及其婴儿的健康，像孕妇这样的人不建议在水中饮用。
04 延伸：狗尾巴草能吃吗，怎么吃？
狗尾巴草是可以吃的，它是一种草本植物，有着一定药用价值，吃了以后也不会有毒素。 不过真正被人们食用的并不是它的叶子也不是毛绒绒的花，而是它的种子。在以前闹灾荒的时候，人们会收集狗尾巴草的种子，然后去壳再食用。
1、狗尾巴草山药粥 准备适量紫山药，白山药，毛豆仁，绞肉，玉米以及狗尾巴草，糙米清洗干净，狗尾巴草泡一下。然后煮成汤，把紫山药，白山药，玉米笋切成段状备用。 把山药，玉米笋，毛豆仁放到糙米当中，放到电锅中加入水炖煮，电锅跳起以后，再加入枸杞。绞肉搅拌均匀最后加一些盐调味，焖煮5分钟就可以吃了。
2、狗尾巴草鸡汤 狗尾巴草先剪成小段，用清水清洗干净，然后放进锅里面加入适量的清水，盖上盖子，用中火煮。再另外煮一锅汤，把鸡肉放下去烫一下，把鸡肉以及生姜片放进锅中。 上面铺上狗尾巴草，盖上锅盖，用中火一直煮，改成小火煮15分钟左右。狗尾巴草捞出来，再添加一些盐调味即可。 |
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