 文/笔耕时代 图/源自网络 侵权请联系删除 - 早些年，相关媒体曾有这么一项报道，调研结果显示男人相比于女人来说，存活寿命要短一些。 虽然表面上是违背常理的，因为大众普遍认为男人的身体素质更高，抗压吃苦的能力也更强。 但是实际上，也正是由于这个原因，男人有恃无恐，对待身体不太重视，或者忽略了精神方面的建设与管理。 生理被慢慢拖垮，加上心理方面撑不起来，身心双重失衡。 晚年往往比妻子“走得早”的男人基本上离不开这两大类，值得引起警戒与反思，尽量尽早改正。  一：不爱惜身体，胡吃海喝 网友小刘就分享了他一个好朋友的经历。 小刘的朋友叫小王，他以前是个体育生，一米八几的大高个，身体特别好。 毕业之后，小王成为了一名小学学校的体育老师。 因为岗位比较清闲，他没事就喜欢跟好友出去聚餐喝酒。 工作第三年，他的体重到了两百斤，他没有注意，继续该喝喝该吃吃。 工作第五年，他得了高血压，但是他还是没在意。 第八年，有了痛风，这个时候小王终于收敛了一点。只不过刚好一点就又固态重萌，反反复复，不知悔改。 终于到了第十年，他患上了糖尿病，一度脑梗，半身不遂。 小王从胡吃海喝中幡然醒悟，但是这个时候已然晚矣，以前高高瘦瘦的阳光形象已经完全找不回。 现在的他满身病患，走几步路就喘得厉害，行动不便，只能靠妻子照顾。 身体是万事万物的本钱，没有健康的身体，就犹如造房子没有好的地基，全是空谈。 这种男人仗着自己先天底子好，身子强壮，便在饮食方面放飞自我。导致最后身体被酒肉掏空，变成了虚有其表的存在。  二：整天郁郁寡欢，萎靡不振 日本某部小说里描述过一个男主。 他每天不知道为什么就是开心不起来，对什么事情都提不起兴趣。他找不到人生的意义，也不知道活着干什么。 和他相反，他的妻子却是个充满了热情和激情的女人，每天都面带微笑，干劲十足。 看到什么都觉得很有意思，都想和自己的丈夫分享。 而且最难得的是，不管丈夫反应多么平淡，她都仍然不气馁，依旧坚持不懈。 夫妻俩就这么拉拉扯扯过了几十年。 丈夫因为觉得实在没意思，老了之后眼看着一天不如一天，渐渐地竟变得出气多进气少，眼瞅着不行了。 最后妻子确实挽留不了丈夫的去意，只能惋惜送他离世。  故事的最后，妻子一个人，虽然少了丈夫的陪伴，但是她还是那么爱笑。 每天开开心心的，顺利活到了一百岁的高龄才溘然长逝。 心情，其实是非常能影响身体的。 以前有项临床研究表明，爱笑的人和不爱笑的人得同样的病，吃同样的药，爱笑的那个药物吸收更好，药效也更快。 再用一句俗套的话来说，开心也是一天，不开心也是一天，那为什么不开心呢？  人都希望能和自己爱的人白头偕老，风雨同舟。 如果不希望自己也变成比妻子“走得早”的男人，那就趁早开始锻炼身体。 少吃荤腥少喝酒，多多笑口常开，相信一定可以幸福相守，相伴年年岁岁。 END |
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