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白萝卜：萝卜上市，医生没事 俗话说，“萝卜上市，医生没事”，《本草纲目》对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。每到冬季，萝卜就成了餐桌上的宠儿。中医认为，萝卜味辛、甘、气温，利脾胃，益中气。 现代研究发现，萝卜的营养价值很高，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，更有诸多功效。 1增强消化能力，预防便秘 秋冬季气候干燥，容易出现肠胃不适的情况。萝卜中含有非常多的水分，这个季节多吃萝卜，可有效利用萝卜中所含的芥子油，促进肠胃蠕动，提高消化能力和食欲，有效排除体内多余废弃物和毒素。 2提高免疫力 秋冬很容易出现感冒，这段时间身体免疫力很低。吃一些萝卜可以有效吸收萝卜中的维生素C及微量元素，可更好地提高免疫力，避免身体受到疾病的困扰。 3皮肤更加有光泽 研究发现，萝卜含有大量的维生素，对人体的皮肤非常有效。经常食用萝卜，不仅可以帮助皮肤补充足够水分，同时可提供充足养料，皮肤自然变得白皙、红润、有光泽。 羊肉是冬季养生“第一物” 羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，脂肪含量较少；但是羊肉的蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒、，多吃些羊肉，有助于提高身体免疫力。 据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用，它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。 羊肉的脂肪熔点为47℃，而人的体温为37℃，不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。此外，羊肉中含有左旋肉碱，它是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，如果配以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。 白萝卜：萝卜上市，医生没事 羊肉吃多了容易上火，而白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火的功效，将白萝卜和羊肉两者搭配起来一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，滋补功效加倍。 -主料- 羊肉、白萝卜 -辅料- 葱、姜、陈皮、料酒、白胡椒粉、盐、鸡精、香菜 锅中水煮沸，放入羊肉块，大火煮开，撇去浮沫，捞出羊肉，冲净血水； 重换一锅水，烧开，放入羊肉、葱、姜、陈皮、料酒、白胡椒，煮半小时； 放入白萝卜块，煮至熟，放少许盐、鸡精调味； 最后在出锅前撒上香菜，一道营养丰富、美味可口的羊肉萝卜大菜就出炉啦！ 今天找我们帮忙的是一位年过花甲的李婆婆，她的儿媳妇已经离家三个月了，不仅不肯回家，也不让孙子和儿子见面，这看似幸福的家庭怎么走到了这样的局面？ 妻子带一岁多的儿子回娘家，本是一件很平常的事，不料妻子这次回去一待就是三个月。不定时离家，每次离家时间都不短，妻子的这种行为让丈夫和婆婆都着急了！ 妻子到底为何总要离家？一而再再而三的离家是和丈夫赌气还是另有隐情？丈夫小王前去看望孩子，究竟发生了什么，让他与妻子娘家人发生冲突？丈夫血淋淋的伤口究竟是谁人所为？
夫妻之间不和气，李婆婆太着急，代替儿子辛苦奔波当游说，妻子的娘家人能否领情？娘家人为何频频控诉小王？小王以孩子做要挟，究竟做了什么让妻子忍无可忍？面对娘家人的指责，李婆婆为什么不为儿子辩解？ 结婚三年为何矛盾不断？儿子“海选”相亲，幸运走到一起，为何不能与妻子幸福下去？这段闪婚难道真的那么不靠谱吗？婆婆极力想挽回的婚姻，到底最终会不会如她所愿破镜重圆呢？更多精彩，敬请收看今晚19:25的《锵锵男人帮》。 播出时间：今晚19:25 本期互动话题：节目中这一对夫妻，他们的婚姻是不是很不离谱呢？ 收看节目，还有豪礼相送哦！我们准备了武汉海昌极地海洋公园价值150元的门票，岔到送！！
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