|
陈女士夫妻俩愁眉苦脸地来医院检查身体，说自从他们打算要宝宝开始，已经备孕快一年了，在排卵期行房也很注意，可就是怀不上。 经过检查，小夫妻俩身体正常，完全可以要宝宝。经过医生的仔细询问，觉得陈女士的排卵期可能算的不准，加上他们行房时情绪比较紧张，导致怀孕的几率有所降低。接下来只要放松心情，再注意下日期，相信很快就有好消息了。 至于排卵期，医生告诉陈女士，不能根据所谓的公式来算，每个人的情况不同，机械地套用公式是不科学的。女性排卵期来临的时候，身体会有一些表现，抓住机会，要宝宝自然不难。  一、通常情况下，女性排卵期是这么算的女性的排卵期并不是一个固定的时间，它和女性的月经周期有关系。正常的育龄女性，月经每个月来一次，从上次月经来潮到下次月经来潮，成为一个月经周期。 在这段时期当中，有怀孕需求的人会把女生的月经周期分成三个部分，也就是月经期、排卵期和安全期。 通常情况下，女性下次月经来潮第一天往前推14天，被称为排卵日。卵子来自卵巢，排出后可以在输卵管中存活1~2天，而男子的精子在女性阴道内能存活2~3天。因此在排卵前后进行性生活，能够提高受孕的几率，所以人们把排卵日前5天、加上后4天，  这种计算方法，只适用于月经周期正常的女性，如果月经不调，无法测算下次月经什么时候来，也就不知道怎么计算排卵日。 通常情况下，女性的月经周期为21~35天，平均28天来一次月经，只要有规律都算正常。我们以21天周期计算，往前推算14天，那就是在月经结束后一个周的时间，就到了排卵日了。 如果是正常的28天，则需要上次月经结束后两个星期的时间，才能安排受孕。同样的，35天长周期的，则要在末次月经后三个星期才会排卵。 通过这个我们可以看出，末次月经到排卵的日期是不固定的，而排卵日到下次月经都是固定的14天左右。  对于月经周期不规律的女性，因为下次月经的时间不固定，所以用这种方法计算的效果不太好。而且每个人的身体状况都不相同，想要备孕的女性，需要提前半年记录自己的月经状况，根据月经规律来推算排卵期。 在记录月经状况的同时，最好也记录一下每日的基础体温。研究表明，部分女性在排卵日，早上起床之前的基础体温，会比平时高0.3~0.5℃。这是因为排卵时，人体内的激素会发生轻微的变化，对下丘脑的体温调节中枢有一定的刺激作用，使基础体温升高。 但不是每个人都会出现这种状况，因此体温需要和月经的时间相互印证，才能把握相对准确的排卵日。  二、怀孕体检，这些项目正常才能正式备孕出于优生优育的需求，备孕是非常重要的，计算排卵期只是其中一个方面。想要拥有聪明健康的宝宝，父母的身体各项指标都要正常，这是备孕的基础。 常规项目的检查，是备孕的先决条件。 孕前检查包括血常规、尿常规、凝血功能、传染病等。血常规用于检测母体的血液是否存在营养不良、贫血等问题，避免出现妊娠后或者产后有发病的可能性；尿常规用于判断肾脏功能，妊娠会加重女性肾脏负担，严重的会有生命危险。传染病如肝炎、艾滋病等，都有母婴传播的特性，这种情况需要治疗后才能怀孕。  女性还要做妇科方面的特殊检查。 母体是胎儿生长的场所，需要更加安全、洁净的环境，孕前妇科检查包括阴道分泌物检查、宫颈癌筛查、妇科超声、甲状腺功能等等。 阴道分泌物检查是为了排查细菌、病毒感染，倘若有霉菌、滴虫或性病，需要治疗以后才能怀孕。现在宫颈癌发病年龄有下降趋势，未育女性的发病率也不低，这类疾病也不适合怀孕。 妇科超声主要是为了排查子宫、阴道内是否有肿瘤，根据其性质再决定是否可以怀孕。甲状腺疾病容易引起排卵障碍、月经紊乱、卵巢功能减退等疾病，使女性不容易怀孕，要经过治疗才能备孕。  男性备孕也要做精子方面的检查。 以前体检，男性只要做基本项目就可以了，但随着现在生活节奏越来越快以及电子产品的普及，男子的生殖功能都有不同程度的下降。因此有生育需求的男性，现在都被增加了精液、泌尿系统方面的检查项目。 精液检查用于检查精子的活力，排除少精、弱精或前列腺炎等疾病，倘若有这些情况，怀孕的几率是比较低的。不过现在医疗条件发达，这部分男性依然有机会拥有自己的孩子，具体要由医生给出治疗方案。 泌尿系统对于生殖能力也有一定的影响，睾丸外伤、斜疝、鞘膜积液等，都会影响生育。  三、身体出现这三个信号，提醒你排卵期到了在对身体进行了相关体检、具备了备孕条件以后，就可以根据推算出的排卵期行房，准备要宝宝了。除了通过计算和测量体温来确定自己的排卵期之外，还有一些身体信号，也能提醒你排卵期到了。 白带数量比平时增多，是排卵期来临的表现之一。 人的宫颈管平时就会分泌一定量的粘液，这和人体内的性激素分泌增多有关，每个月经周期会有两次粘液数量增多的时候，一个是排卵期，一个就是月经来临前。 排卵期的粘液，量多、透明、无色无味，而且能”拉丝“。如果粘液有黄、臭或者豆腐渣样，则需要去医院检查白带，可能与体内炎症有关，需要去医院检查。  部分女性出现“痛经”现象，甚至还有少量出血，可能是排卵期到了。 调查数据显示，女性排卵期出现腹痛的几率超过三分之一，这种疼痛属于隐痛，往往伴随小腹发冷的现象，跟月经来临前的痛经很像。 但它不会出血或者只有一点血丝，通常在10个小时左右症状消失。症状消失后的一两天内，通常就是自己的排卵日，有心的朋友可以记录一下，如果连续超过三个月经周期出现这种情况，则可以以此作为参考。 排卵期疼痛出血，可以和体温、粘液、推算的日期等相互印证，每个人症状不同，有一两种即刻做出初步判断。  腹部坠胀、性欲强烈，可能排卵期到了。 排卵期腹痛，还有可能是小腹在卵泡破裂后受到挤压而产生的酸胀感。排卵就是卵泡破裂的过程，它发育成熟以后破裂排出，跟精子结合才会孕育生命。 卵泡成熟期内部压力增大，破裂后子宫输卵管在卵泡液的刺激下发生收缩，压迫腹部，就会有小腹、肛门坠胀的感觉，通常在大便后会有减轻。 另外，卵泡是在雌激素分泌旺盛的情况下才成熟的，它破裂的时候人体在激素的刺激下，会产生强烈的性欲，我们也可以据此判断是排卵期到了。  四、备孕除了排卵期，还要注意这些方面备孕之前做好相关检查、计算出排卵期之外，再根据推算的时间行房，大部分人都能得偿所愿，拥有自己的宝宝。但也并不绝对，文章开头的陈女士夫妻之所以迟迟不能怀孕，医生判断跟情绪紧张有关，这说明备孕除了排卵期之外，还有一些细节需要注意。 1.行房时情绪紧张，容易导致怀孕失败。 怀孕并不是简单的卵子和精子相结合，它和细胞所在的身体环境也有关系。排卵是怀孕的物质基础，但也不能忽略了内分泌的影响，比如一颗种子放在沙漠里，没有水分它也发不了芽。 长期处于紧张的状态，会影响女性的内分泌，对于排卵、月经周期都有影响。  女性如果想要怀孕，就需要放松自己的心情，维护机体正常的运行，给受精提供良好的生存环境。男性也不要给女性太大的压力，双方共同努力，才能提高受孕几率。 2.保持良好的体型，对促进怀孕有益。 肥胖的女神，容易内分泌失调、多囊、月经不规律，这些都会影响身体卵巢的分泌，使其排卵异常。尤其是肚子比较大的人，腹部脂肪较多，心脏提供的热量不够让它维持正常温度，容易导致子宫寒凉。 在这样的情况下，即便排出卵子，在受精后也不容易着床，就会影响受孕。 另外男性肥胖会拉低精子的质量和数量，体力和精力都无法达到优质备孕，所以想要达到优生优育，需要夫妻双方都拥有健康的身体。 3.注意生活方式，戒烟戒酒戒熬夜、避免使用化学剂。 女生备孕，至少提前三个月要补充叶酸和钙质，这些物质是胎儿需求量较大的，对怀孕后胎儿的大脑发育有好处。 同时要改变自己的不良生活习惯，戒烟戒酒戒熬夜，给宝宝相对安全的生长环境。 减少化妆、染发等行为，其中的产品都属于化学品，容易在人体内造成一定的重金属或化学品聚集，对孩子生长有不良影响。 文章结语：备孕是一个全面的过程，根据自己的月经周期推算出排卵期，在那个时间段行房有助于提高受孕几率。但每个人的周期、体质、生活方式都不相同，对排卵的日期多多少少都有影响，因此除了计算排卵期之外，还可以通过基础体温升高、粘液增多、腹痛流血等症状，来判断是否自己的排卵期到了。 除了排卵期之外，夫妻双方的身体状况、生活方式都会受孕有一定的影响，因此备孕的时候，需要通过补充叶酸、戒烟戒酒、保持正常体重等方式来促进怀孕的几率。
|
|
|
