在和伴侣相处时，多做一些亲昵动作，有助于提高两性之间的亲密感和依赖感。使平淡如水的生活偶尔掀起一丝波澜，也给爱情和婚姻中的人们带来一丝甜蜜和温暖。但其实，答案比你想象的还要简单。比起接吻等亲昵动作，这三个动作最受欢迎。拥抱拥抱是一个适用范围很广的动作，家人之间可以使用，朋友之间可以使用，爱人之间也可以使用。研究表明，拥抱不仅可以给人们心理上的安慰，还可以让接受拥抱的人整个身心都得到放松。2015年，美国卡内基梅隆大学（Carnegie-Mellon）的研究者发现，经常拥抱，可以帮助人们缓解生活中的压力。从生理上来说，拥抱还可以帮助人们提升体内的血清素。如果你不知道血清素是什么，那也没关系，你只需要知道，它是一种可以让人感到快乐的荷尔蒙。当它的分泌量增加时，人们感受到的愉悦和自信也会增加。此外，血清素还会让人特别耐饿，还会提高人们的睡眠质量。刚才我们已经提到，拥抱是一种在家人、朋友、爱人之间都可以使用的动作。在当前社会中，人们都在面临着前所未有的压力，每个人都有情绪崩溃的时候。尤其是男人，他们不像女性那样，会清楚直白地表达自己的情绪。记得有一次，先生下班回到家里，虽然他已经极力掩饰，但我还是感受到了他情绪的波动。一开始，他还憋在心里不愿意说出口，后来，在我几次关心之下，他才开口，说道：“你可以给我一个拥抱吗？”听到这句话，我什么也没问，就按照他的要求拥抱了他。他静静地靠在我的肩膀上，我能感受到他的呼吸，同时，我也用手轻轻地抱住他，让他感受到我的支持和关心。我们就这样保持了十分钟，当我们分开时，他的情绪明显好了很多。后来，每当察觉到他心情不好的时候，我都会主动给他一个大大的拥抱。先生对我说：“你知道吗？被拥抱的感觉很好，这让我感觉到，你不仅是我的伴侣，还是我最亲的亲人，最好的朋友。”美貌无法长久，但是情绪价值却可以长久地维持两个人之间的关系。因此，女人一定不要吝啬自己的拥抱。抚摸也就是说，如果一个人自愿接受他人的抚摸，就意味着这个人和抚摸者的关系比较亲密。因此，在外国街头，我们总是能看到请求拥抱的陌生人，却从未看到过有请求抚摸的。不熟悉和不亲密的人做这类动作，往往会特别尴尬，或是被当作变态。当一个人愿意抚摸另一个人时，就说明他在心里已经把对方当成了可以亲近的对象。并渴望通过这种亲昵动作拉近和对方的距离，属于一种发自内心的喜欢。另一位著名的心理学家拉曼（Raman）则提出，人与人之间的亲密动作会给对方带来一种前所未有的力量。这种力量会通过人类的神经中枢传输到人类身体的每一个器官，从而达到正能量的效果。因此，那些经常能够被爱人抚摸的人，一般都非常地乐观，精神状态也比较良好。抚摸不仅仅存在于性行为中，在日常生活中也可以被广泛使用，甚至还能和其他亲昵动作一起使用，比如我们刚刚提到的拥抱。当我们拥抱一个人时，我们可以轻轻抚摸对方的后背，让对方感受到你的安慰。这种力量通常是无形的，或许有些人并不觉得有多重要。但是，一旦积累起来，就很可能形成一种令人震惊的能量。依靠我们经常能够在影视剧中看到这样的画面，男主角和女主角互相依偎在一起，或是一起看电影，或是一起聊天。其实，依靠这个动作不仅仅可以为人们提供身体上的安全感，还可以为人们提供心理上的安全感。相对依靠来说，拥抱是一种给予性的动作，对方可以通过拥抱从你的身上获取力量。而依靠则不同，依靠是一种索取性的动作，对方是被依靠者，而依靠者则通常需要通过依靠他人来表达自己的情绪。依靠这个动作往往最后会演变成一种依偎，也就是互相依靠。它不仅在告诉依偎在一起的双方，你们可以在对方身上获取力量。它也告诉彼此，你们不是孤单一人，在这个世界上还有可以依靠的人。而且，男性一般都很要面子，希望自己能够为伴侣提供一个强大的依靠。因此，当伴侣愿意依靠他们的时候，他们会感到特别高兴。这对他们来说意味着，伴侣已经把自己当成可以依靠的男人，这恰恰可以满足男性的欲望。有的时候，女孩子和伴侣发生矛盾，又不好意思拉下面子和对方明着道歉。参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
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