有效肯定孩子的技巧

红龙腾飞幸福家 2023-06-27 12:55 发表于陕西

你有没有见过这样的孩子。

他们孤僻不爱说话，不愿意主动与人交往，不愿意上学，一说到上学就不开心。

不敢面对新环境，在人多的场合就感觉无所适从、紧张不安。

这些表现多是自卑心理导致的，当孩子不认可自己，不相信自己的时候就会有这样的表现。

在成长的过程中没有得到足够的肯定是孩子否定自己的重要原因之一，外界的肯定是建立自信心的主要来源。

有专家说，在孩子的成长过程中自信的形成需要5000次以上的肯定。

孩子的成长离不开肯定，在孩子小的时候父母就要肯定孩子，孩子年龄越小，肯定带来的效果就越好。

等孩子进入青春期再去肯定孩子，让孩子建立自信就有一定的难度了。

因为这个时期孩子渴望独立，他们有自己的想法也不这么容易相信父母的话了。

肯定孩子需要从孩子小的时候就开始，同时肯定孩子还需要掌握技巧。下面给大家分享五种高效肯定孩子的技巧。

技巧一、肯定孩子的正面行为。

例如孩子一回家就开始认真的写作业，父母对孩子说：“宝贝真乖，你学习这么认真，期末考试一定能考出好成绩。”

这种只关注结果的肯定会让孩子感到莫名的不舒服，因为孩子会感受到压力，他会担心考试结果不理想，是不是自己的努力白费了。

如果父母换种肯定的方式说：“孩子，妈妈看到你这么认真的做作业，妈妈真为你感到开心。”

当孩子有好的行为时候，我们要及时对这个行为给予肯定。

孩子就会非常愿意去重复这样的行为，好行为不断重复就会成为好的习惯，好习惯会带给孩子的一生积极影响。

肯定孩子行为是有三个技巧的：

1、描述你看到的事情。

2、表达你对这个事情的感受。

3、表达欣赏和肯定。

描述这件事情就是用“我看到”、“我听到”等这些词汇表达肯定，就是父母要态度诚恳。

用正面简单的词及时地表扬孩子，除了肯定孩子的行为，还可以上升到孩子的品质。

技巧二、肯定孩子的情绪。

和孩子沟通的时候要区分孩子的动机和行为，还要区分孩子的情绪和行为。

关注心情是为了爱，关注事情是为了控制。

对生气抱怨的孩子我们先要看到孩子的情绪并帮助孩子表达情绪，排解孩子的情绪，最后再讨论他的行为。

有的时候孩子最需要的是希望有人能够看到理解他的情绪。当他的情绪被理解了，那么外在行为的问题就很好解决了。

孩子在抱怨的时候，父母首先是描述孩子的状态，说出孩子的感受，让孩子感觉到自己的情绪是被允许的，自己是被理解的。

慢慢的他的情绪就会被释放出来，最后孩子变得平静。有的时候我们不需要直接给孩子提供建议。

只需要帮助孩子面对自己的情绪就好了，其实孩子比我们想象得更聪明、更智慧。他有能力解决小问题。

技巧三、肯定孩子行为背后的动机。

当孩子犯错时我们不能忽视了他做这件事情背后的正面动机，不分青红皂白地批评指责孩子。

这种行为会严重伤害到孩子的心灵，这样长大的孩子遇到事情会习惯地回避，犯错后只会指责推诿。

如何了解孩子行为背后的动机呢？父母每次都要多问孩子一句“你想要做什么呢？”

“你这样做的目的是什么？”、“对你有什么好处呢？”

我们要了解孩子背后的真正动机并肯定孩子的正面动机，最后对孩子不合适的行为给出建议。

技巧四、孩子做的不好的时候也要肯定。

在孩子小的时候没有足够的自我认知，他们的信心主要来源于外界的肯定，尤其是主要带养人对他们的肯定。

父母是孩子最重要的带养人，在肯定孩子的过程中扮演着非常重要的角色，所以孩子的信心主要来源于父母的肯定。

技巧五、用正面的语言做正面陈述来肯定孩子。

心理学原理告诉我们：注意力的方向产生成果。你的注意力在哪里就会强化和放大哪里。

父母负面的语言或负面的描述关注的是负面行为，将会强化和放大消极行为。

反之，父母正面的语言、正面的陈述，关注的是正面的行为会强化和放大正面行为。

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