如何识别自己肝胆火旺？ | 早读一分钟

正安文化北京 2023-06-28 09:30 发表于北京

▲生命是美好的相遇

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● 看脾气：肝在志为怒，由肝血肝气所化，体内火气过旺，肝气主升发调达没有突破口，加上郁为成火，火动则扰乱心神，就会导致心烦意乱的情况，一旦肝火爆发，就容易激动失控，一点就燃，频繁发生口舌。

● 看口部：肝火上行，口腔会受到严重影响，因为肝火一烧起来，清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆就是胃肠中的食物腐败的浊气逆行至口腔，因而有口臭，就算刷牙后也无法改善。

另外，火热伤津，一旦肝火烧起来，会消耗津液，津不上承，早上起床或者晚上睡觉时，会觉得口干舌燥，口角干裂疼痛，鼻腔干燥，嘴干，有人甚至牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

● 看头部及眼睛：中医认为火有「火性上炎」的特点，因此多表现为人体上半身的病症，如头晕、头痛就很常见，由于火灼伤津液，肝胆相火上炎所致。甚或昏厥、发狂等症状。肝又开窍于目，肝火上炎的人眼睛出现干涩、瘙痒、发红、布满血丝，有些人会出现眼睛分泌物增多、视物模糊等表现。

● 看睡眠：肝火旺时，晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠，肝火扰伤心阴，心神失守而无法入食。而白天精神不好，容易瞌睡，头晕则是因为肝血受灼烧，心神失养所致，因此肝火旺的人也容易疲倦。