|
生活中，很多人都有过鼻塞的经历。尤其是换季的时候，有的人一不小心受凉感冒，就会出现鼻塞的情况。此外，鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等疾病也会引起鼻塞。鼻塞通常困扰着很多患者，常常给工作和生活带来很多不便。因此，如何快速缓解鼻塞已引起公众关注。那么，具体来说，有哪些方法可以快速缓解鼻塞呢？
如何快速缓解鼻塞？ 1、热敷法 热敷的方法对于快速清除鼻塞也有一定的效果。首先，鼻塞的人可以用热毛巾敷鼻子，鼻子通过吸入热毛巾的蒸汽来缓解鼻塞。同时用双手食指夹住鼻子两侧按摩十分钟，可以刺激鼻神经，使鼻孔畅通。 2、煎熏法 首先，准备一小把葱，或者切碎三四个洋葱炒汤，然后放在鼻子前面，通过鼻子吸入热气。同时，也可以将醋煮沸，用鼻子吸入醋气，可以很快缓解鼻塞症状。
3、热水足浴法 一般来说，冷空气进入体内更容易引起鼻塞。想要疏通鼻塞，要注意脚部的防寒。日常生活中，可以通过热水泡脚来缓解。一般最好的时间是睡前，晚上睡前坚持用热水泡脚10分钟，水温以40度左右为宜。泡脚后，你会感觉到热量从脚底传到背心，然后传遍全身。热水泡脚不仅可以促进血液循环、缓解鼻塞，还能缓解疲劳、促进睡眠。 4、鼻窦按摩 鼻窦按摩是一种快速缓解鼻塞的老式方法。这种方法一般不需要药物或刺激物，只需用手指按摩鼻子即可。鼻窦按摩方法也比较简单。首先，将两根食指放在两侧眼窝处，就在鼻子上方、眉毛下方。用手指按摩鼻子周围的鼻窦。一般按摩时间为20至30秒，还有也可以用乐比鼻爽通，鼻塞的时候拿一根怼进鼻子，吸几下，很快就能通畅，也不会对鼻道造成刺激。
5、填充法 先将葱白捣碎，取汁放入药棉中，然后将药棉塞入鼻孔。同时，也可以将蒜瓣做成比鼻孔稍小的圆柱体，然后用一层薄薄的棉花或纱布包裹住，塞入鼻孔。这两种方法对于快速清除鼻塞可能有一定的效果。 生活中，天气转冷，突然风雨交加，很容易引起鼻塞症状。鼻塞确实让人感觉很不舒服，而且还会影响人的心情，所以平时可以多学习一些快速清除鼻塞的小窍门。 |
|
|
