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每天学点心理学1740:男女应对压力烦恼方式有何差别案例解析

 新用户74122060 2023-06-29 发布于河南

 今日精选案例分析

周女士结婚15年,最近发现丈夫有些异常,心里很是烦恼。问:你觉得丈夫怎样不正常,答:有一次我们去郊游,我玩的很开心,而他坐在一边只抽烟不说话,很郁闷的样子,我就试着过去问他,是否有什么事,他说没有。

问:你们是如何交流的,答:我说没事怎么会这样,他说没有就是没有,烦死了,能不能让我清净一会儿。当时我觉得自己的语言等方面,都做得很好,莫名其妙地被顶撞,我心里很难过。

问:当时你们吵起来时,你是怎么样想的,答:因为前几天,他一个哥们最爱的女人去世了,但这个女人不是她的妻子。问:你是不是也担心,老公也是这样的人,答:有这样的想法。

问夫:你听后有什么想法,为什么当时发那么大的脾气,答:其实当时我也不想发火,本来我就不愉快,她说了以后更不愉快了,忍不住就发了火。

问夫:你现在也没有对妻子说过,你当时发火的原因,答:是的,今天给双方一个机会,你把当时发火的原因写下来,先不让妻子看,答:好吧。

问:当丈夫有这种问而不答的情况时,我们看其他女人是怎么看的,答:好的(工作上有一些困难,刊物不能按时出,领导不满意等)。

问夫:你怎么看,答:我心情不好,和她说了,也不能解决我的问题。

问:你怎么想的,答:我觉得自己心里有烦恼,和他说了以后,即使她没有帮我解决问题,但我心里也释然了,

问夫:你怎么想的,答:我觉得工作上的事,不和她说,因为她也帮不了我,男人到家里抱怨,会显得很无能。

问:你们二人说话时,都会深情地看着对方。如果你们有机会,向哈利波特学魔术,你们会学哪一种,扫掃术是可以骑上到处寻亲访友;忘忧水是喝了以后美美的睡一觉;隐身术。答:我学飞天扫掃术,可以骑上去,有什么事情都可以找人倾诉。

问夫:你想学哪一种,答:忘忧水,当有什么烦恼时,喝上一口,睡一觉,就什么都没有了。

问:你们的选择说明,男女在面对压力时,排解压力的方式是不同的。女人只要找人倾诉一下,就好了,而男人更愿意自己关起门来,静一静,睡一觉,就好了,答:明白了。

问:男人觉得自己没有将问题处理好,会觉得自己的能力有限,而不愿让别人,尤其是自己的妻子知道,答:明白了。

问:小男孩摔跤了,大人都会说,不要哭,男子汉摔一下,怕什么,这个社会化的社会期待,使男人形成了坚强忍耐的性格。否则就是软弱无能的表现,会认为没有能力解决问题,会很失败。他们觉得一个人静下来更好,答:明白了。

问:你对情感有什么要求,答:我觉得

他爱我一百分,但说爱我二百分会很受用,更高兴。

问夫:你怎么看,答:心里有一百分,说不说有什么关系。问:当然有很大关系,因为妻子有情感上的互动需求,只有说出来了,才能满足这种需求,否则妻子就会猜疑、烦躁、发火等,答:知道了。

问:我们面对压力时,既要照顾自己的情感需求,也要照顾对方的情感需求,答:知道了,我们该如何做。

问:男人应该说,你先让我静一静,等我安静后再告诉你,女人看到男人休眠时,要温和地说,我先出去一会儿,你好好休息一下,这时正是你骑上飞天扫掃,找朋友倾诉的机会,答:明白了。

问:男人休眠1~2个小时,就会清醒了,如果你去不让他休眠,他就会烦躁发怒,长时间休眠不醒,导致更为复杂的问题和矛盾,甚至发生冲突,严重影响家庭的和谐与乐趣,答:明白了,谢谢老师指导。

首席心理专家,北大医学部在职研究生,高级心理咨询师,中级心理治疗师,资深主治医师,从事医学病理心理学专业四十年

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