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衰老是生命发展的必然规律，是任何人都不可抗拒的一种自然现象。抗衰老并非长生不老，而是将人类目前的平均年龄（70岁左右）提高到人类的最高寿命。即意味着推迟衰老，延长寿命。 随着科学的发展，发现中药材含有较多的人体必需微量元素，它既无毒副作用，又有较强的养生抗衰老之功效。中药养生将成为我国中医药的一门新兴边缘学科，给人们带来了养生抗衰、造福于人类的希望之意泉。 现将几种富含较多的人体必需微量元素，且有养生抗衰老作用的中药材介绍如下： 何首鸟 该药含鲜锌量较高、每克何首乌含锌达421微克。锌是酶的重要成分之一，能直接影响到核酶及蛋白质的合成，对儿童的生长发育与老人的抗衰起着关键性的作用。儿童缺锌生长不高，生殖器官发育不良，第二性征不出现，智力低下，甚至导致 侏儒症。且有食欲不振、味觉减退、毛发稀少萎黄、腹泻、皮炎等。老人缺锌易致精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、头昏、眩晕，甚至痴呆等。 胡麻仁、黄芪、地龙、大蒜 该类中药均含有丰富的硒元素。硒是维持人体正常生理功能的重要元素、亦是组成甘肽过氧化物酶的成分之一、能催化细胞内有毒的过氧化物的分解、使其成为无毒的羟基物。有延缓衰老、抗癌、预防克山病等作用。儿童缺硒易致急、慢性心肌炎，心肌病、心脏扩大与肥厚，或表现为突发性心力衰竭；老人缺硒易患高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、脑梗塞、脑出血等。 丹参、赤芍、鳖甲、龟板、六味地黄丸、补中益气丸 此类中药富含较多的铜元素。铜是人体内一个极为重要的催化剂，作为铁利用及造血的重要促进因子，参与机体免疫功能和弹性蛋白的合成，对延缓衰老、增长寿命有重要作用。儿童、老人缺铜轻则表现为营养不良、精神欠佳、运动迟缓、视觉障碍、智力差，重则为贫血、腹泻、慢性肾炎、肾病综合征等。 枸杞 枸杞味甘，性平，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以改善肝肾阴亏所引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状。患者服用后可以促进气血运行，延缓衰老。 五味子 五味子具有收敛固涩、补肾宁心的功效，可以用来改善肾虚引起的阳痿早泄、遗精滑精、心悸失眠等症状，从而达到辅助改善衰老的作用。 蜂王浆 蜂王浆是蜂产品中的宝物，含有丰富的营养成分，促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体新陈代谢，提高组织再生能力。同时，含有丰富的超氧化物歧化酶和维生素c、e，是不可多得的抗老化良药。 三七 清代名医赵学敏在他的《本草纲目拾遗》中说:人参补气第一，三七补血第一。现代研究表明，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其人参总皂苷含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心脏输出量，降低心率，降低心肌氧气消耗量和毛细血管通透性，在防治心血管疾病方面比人参有明显优势。 灵芝 《神农本草经》认为，灵芝可以补肝、安魂、久食、轻体不老、延年仙。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能有调节作用，具有免疫调节、自由基清除、平衡代谢等功能，直接影响人体老化进程。 红景天 古代本草中没有红景天的记录，近代才发现的抗老新秀。它具有补益、清热、解毒、止血、宁神智育的效果。现代药理和临床研究发现，红景天具有类似人参的补益作用，能够抗缺氧、抗寒、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抗癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体老化。 绞股蓝 近年来，发现绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤、抑制溃疡、缓解紧张、镇静、镇痛。 黄芪 黄芪益元气补三焦。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。 人参 人参能补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。 刺五加 久服轻身耐老。现代研究表明，刺五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用强于人参皂苷)、强力作用，还具有调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能、抗菌消炎和抗癌作用。 |
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