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世人都说，心态决定一切。 好的心态，不仅可以让自己的状态越来越好，也可以让自己的人生越来越顺遂。 心理学家阿德勒说过： “决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。” 过去所发生的一切，无论好与坏，都造就了现在的自己。 人生的意义从来不是由别人赋予的，而在于自己如何去诠释。 凡事发生必定有利于我，每一件事都会有其存在的意义，那些好的坏的经历都会让自己有所收获。 01 多维度视角看待事物  《认知觉醒》里有一句话：“你的坏情绪，源于视角单一。” 一个人之所以对自己的经历感到痛苦，不过是因为自己只能用单一的视角去看待事物。 这样，造成了自己只能看到残缺的局限，却不能看见事物的全貌。 就像拍照一样，换个角度去看世界，不同的角度就能拍出不同的风景。 然而，狭隘的视野也必然给自己带来无解的困境。 人与人之间的差距也是这样，不同的视角必然带来不同的结果。 同样是挫折，有的人只会沉浸在自己的情绪中难以自拔，而有的人会把挫折当成历练自己的一种方式； 同样是活着，有的人能突飞猛进，有的人却一直在原地踏步。 很多时候，我们会对自己遇到的问题百思不得其解。这个时候，不妨听听别人的看法，也能让自己换一种不同的视角来解读问题。 无论当下的自己是处于何种困境，转换不同的角度去看待问题，总能得到不同的结果。 02 长期视角看待事物  回想自己过去的几十年，会发现无论做什么事情，总是倾向于看到眼前的得失，而不去考虑当前所做的事情会在未来有什么样的变化，以及对自己产生什么样的影响。 这个问题在以前，我也没怎么考虑过。 很少回顾过去，也不会放眼将来，总是在被生活推着向前走。 直到写作后，才开始对过去的事情进行复盘，也对未来的事情进行规划。 一旦用长期视角去看待事物，就会发现一些微小的改变，也会给自己带来巨大的变化。 就如同，用现在的眼光去看待曾经那些遭受的挫折和痛苦的经历，都是让自己强大和成长的养料。 感情的挫折，让我学会了先爱自己再爱别人；人际关系的不顺，让我学会了建立自己的边界感；事业的困境，让我学会了清零。 正是对过去经历的事情进行了反思和复盘，让我看到了改变的力量。 同样，以这样的视角去看待未来的事情，当下的改变就会显得很重要。 自己在不经意间的一些变化，都足以改变自己的人生走向。 因此，未来的人生是由当下的自己一点一滴促成的。 03 凡事发生必定有利于我   无论发生什么事，都有好与坏的两面性。 心理学上有一种效应叫做自证预言，意为“你心里是怎么想的，事情就会怎么发展。” 有些事情是自己不能掌控的，但是可以转变自己的心态去看待这些事情。 而有些事情是自己能够改变的，不妨转换一下视角，让自己主动去掌控这些事情的演变，让事情向着有利于自己的方向发展。 每当自己遇到自己想做但又力所不能及的事情，不妨思考一下，这件事情能让自己从中学到什么。 凡事发生必定有利于我，这是一种超强的心态，也是一种有效的心理暗示。 时刻让自己相信自己，同时将这种暗示显化到自己的行动中，在不知不觉中悄悄改变自己。 |
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