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人的心理发展有三个阶段：
1.完全主体（封闭，脆弱）（前儿童期） 2.与客体互动，通过客体过渡，走入这个世界（儿童期） 3.适应世界，同时形成新主体感（开放，稳定）（成年期） 在第二个阶段，客体不稳定（回应时好时坏或者没有），客体负面投射（指责批评较多），客体意志过强压制主体（命令服从关系），让主体在走向世界过程中形成了： 1.对自己的负面信念继而产生不健康补偿模式（比如因容貌自卑过度节食，因害怕被排挤拒绝社交，因为价值感低忍受被家暴）， 2.与强势客体共生的主体的压抑顺从倾向， 3.没有基础安全感容易陷入失控，虚无，解离。 （大部分人是三个状况混杂）导致适应世界能力不足，主体感依然在1阶段前儿童心智和2阶段儿童心智水平徘徊固着。 心理咨询，就是重新走一遍2阶段，在稳定回应，积极关注，尊重接纳的关系中重新养育自己，达到3阶段，即成人心理发展水平。 如果没有咨询条件，就觉察自己内心的自我责备和攻击，尝试安抚减少，成年后走出他人意志的共生，在亲密关系里成长，结交朋友，加入团体或者兴趣组增强社会链接。 |
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