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你不是父母的小孩，别人的伴侣，孩子的家长，企业的员工，社会的公民，这只是你在现实生活中的角色。 你如果对以上角色担当感到压力和疲惫，最需要做的不是卸除责任逃离现实，而是找回角色内部的人格，本体，自我，即你自己本身，更新最根本的对自己和世界的认识，获得力量。 升级为一个全新的你，自我归来，再进入这些家庭与社会角色。你将体验到完全不同的生命感受。 你曾经以为你是你，后来你发现你根本不是你， 直到你真正成为你自己，也成为大家的你。 生命不是一场扮演，是寻我，与归来。 这些年，我的来访者里，很多人心理发展水平和认知能力很高，人生总体不错，经济宽裕，生活幸福，但是他们依然长期做心理咨询。就像身材很好的人也经常在健身房。 为的是心智成长，人格整合，潜力发掘。这类我们叫做“发展型咨询”，咨询用户里这样的人越来越多。 不是“老师，我很烦，我需要咨询”，而是“老师，最近头脑里有个想法/最近有个梦境/我的职业进一步规划”，还有一些是灵性成长，链接自性，更高维度。 所以，心理越健康的人，越保持心理咨询的习惯，定期与咨询师探讨和分析人生重要议题，更了解自己，潜力更好发挥。 而一些困于情绪泥沼，心理冲突，人生逆境很久的人，还持有偏见：“看心理咨询是心理有病的人才去做的事，我不能看，我不看就代表我没事” 对心理咨询看法和使用，人群的两极分化特别严重。  |
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