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真诚(honest):是心理咨询的重要技术，是指在咨询过程中，咨询师以"真正的我"出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于与求助者的关系之中 概念 真诚，是指在咨询过程中，咨询师以"真正的我"出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于与求助者的关系之中。 重要性1、可以为求助者提供一个安全自由的氛围，能让他知道可以袒露自己的软弱、失败、过错、隐私等而无需顾忌，使求助者切实感到自己被接纳被信任被爱护。 2、咨询师的真诚坦白为求助者提供了一个良好的榜样，求助者可以因此而受到鼓励，以真实的自我和咨询师交流，坦然地表露自己的喜怒哀乐，宣泄情感，也可能因而发现和认识真正的自己，并在咨询师的帮助下，促进其相应改变，而这种改变会减少面谈过程中的混淆和模糊，使双方的沟通更加清晰和准确。 使用情形真诚不等于说实话真诚与说实话之间既有联系，又不能划等号。有人以为真诚就是想到什么说什么，否则就不够真诚。其实这是一种教条的、绝对化的理解。咨询师表达真诚应遵循一个基本原则，即对求助者负责，有助于求助者成长，这一原则适用于整个咨询过程。而且真诚不仅仅表现在言语中，非言语行为尤其是咨询中的实际表现更是表达真诚的最好方法。因此，咨询师的真诚并不是什么都可以随意地说出来，那些有害于求助者或有损于咨询关系的话，一般就不宜表达。 真诚不是自我发泄例如，一位失恋的咨询师，在咨询过程中，求助者的叙述勾起了她伤心的往事，于是她花了半个小时，滔滔不绝、非常激动地向求助者叙述了她的失恋经过及痛苦。虽然，咨询师是有感而发，真诚流露，但她忘记了咨询时间是属于求助者的，咨询师不应随便地占用。咨询师流露真情，表示真诚，其目的是为了帮助求助者，而不是为了宣泄自己的感情或宣传自己的主张。再者，这种表达似乎是强追求助者在听，可能会产生负面效果，使求助者对咨询师的形象产生动摇。 真诚应实事求是有些咨询师为了炫耀自己知识渊博或掩饰自己在某方面的欠缺，可能会不懂装懂。一旦被求助者识破，就会失去求助者的信赖。而且，不懂装懂还会误导求助者，带来不良的后果。有些初学者很注意自己的个人形象，要求自己在求助者面前是权威和完美的，能让求助者敬佩的，然而，由于过多地注意形象，维护完美，过分表现自己甚至装腔作势，以致失去了很多的真诚，带上了不少修饰成分，并且拉大了咨询师与求助者之间的距离，给沟通增加了困难。因而，咨询师应了解自己，承认并接受自己的不足，不可虚假。求助者更愿意接受真实的咨询师。 真诚应适度有人以为真诚既然是好的特性，那么表达得越多越好。其实并不一定如此。除了不宜表达有害于求助者的言语，不能把真诚流露用于发泄自己的情感这两点之外，即使是对求助者有利的真诚亦因人因时而异，要不然有些求助者会因咨询师太多的真诚而受不了。真诚应适度，如同对人热情要适度一样。 真诚还体现在非言语交流上咨询师在咨询中采用的非言语的身体语言更是表达真诚的最好办法，咨询师关注的目光流露的是真诚;前倾、谦和的姿势表达的是真诚;倾听时平和的表情显示的是真诚;无条件的接纳求助者表达任何内容，点头就是真诚;无论求助者的认知扭曲，行为多么怪异情绪多么低落，咨询师平和的声音就是真诚;不管求助者如何阻抗咨询或移情，咨询师热情助人的真诚流露就是真诚。 注意事项1、心理咨询师必须理解真诚不等于实话实说，说实话不完全是真诚。 2、真诚不能脱离事实，应该实事求是，不能不懂装懂。 3、心理咨询师不能有感而发，忘情发泄自己的内心世界。 4、表达真诚应适可而止，过度的真诚反而适得其反。 5、表达真诚还体现在非言语上，身体姿势、目光、声音、语调等都可以表达真诚。 6、表达真诚应根据咨询的进程而有所变化。 |
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