高效阅读的密码㊙️

日本 斋藤孝著 胡佳译

推进向前，遵守“一定的节奏”

手眼并用，手优先，眼球转动跟上。无聊部分可加速跳过，通过大脑的还原里弥补即可。

固定时间，3个月读完一本书

读书+季节+地点

读书的经历回味无穷，一种仪式感。

有声阅读，如同身临其境，感同身受，让人怦然心动！

看电视电影与阅读原作不同感受，欣赏原作一个重要原因是里面有丰富的心理描写。读者更能细细品味。

掌握全书的高潮部分

出声朗读，（只读高潮部分就可以当做读完了全书）

出声朗读就像“漫步”，默读就好比是“乘车旅行”，其差异可见一斑。

第一章 开启高效阅读的触发器

先攻破自己擅长的类别

选择感兴趣的作者

让读书履历可视化

（读过的书籍放在书架上，很有成就感）

多次再版的书籍是经历历史长河的洗礼，经久不衰！

第二章 推动高效阅读的源动力

用目录检测书中的能量

目录是一本书的精华

有一条符合自己心意就买下

前言：掌控全书内容

让读者豁然开朗，绝不拖泥带水

3行文字：让人下定决心

有趣的书籍，其第一页的代入感是很强的

尾声：深入作者内心

有时和作者达成“共鸣”会成为读完一本书的源动力

书籍概要：提炼概括能力

第三章 决定高效阅读的关键行动

不可忽视的10分钟浏览有在意的地方，画线做标识也很关键

打破常规的阅读顺序

我个人感觉是，很多时候从第3章附近开始阅读会轻松很多 。

寻找3个闪光点

一边阅读，一边有意识的输出（讲述）为最佳。

只要脑子里能残存30%的内容就很不错了。

从书的前半部分、中间部分和后半部分各挑选一个闪光点。讲述出来 浓縮了全书的精华。

设定时间，集中精力阅读

看到怦然心动，放慢速度

带着节奏感阅读

坚持3成命中率

读了30页，感受不到书的魅力所在，立马放弃

第四章 凝聚高效阅读的碎片时间

留出3分钟阅读时刻

对于我来说，别说3分钟，只要有1分钟的闲暇时间，我就会立刻翻开书阅读。

随身携带，不留遗憾

外出时唯独不要忘记带书

设定期限，塑造成功

调整环境，保持紧张感

在地铁上、在咖啡馆、在高铁上集中注意力阅读。用音乐打开阅读模式。

把书店设为约见地，培养阅读能力。

插图让阅读更丰富

阅读直观化、形象化的书籍，抓住内容概要

第五章 发挥高效阅读的思考力

标记

红色：标客观的，最重要的

蓝色：客观的，比较重要的

绿色：主观的重要的部分

绿色的，虽然内容和主要情节毫无关系，但个人觉得趣味横生。红色和蓝色重回也无妨。画绿线的同时也是自我解放，这样你会倍感愉悦

不同画线：回应作者心意

对作者投来的球做出回应并打回去，不断地画线成为一种习惯，这也是读书意识的形成之时。

红蓝画线区从犹豫不决到坚定决心

毫不犹豫地画红线

熟用3色：认识到内心感动

切换技能：区分主观和客观

提高工作能力

阅读铺垫：让未来与过去相遇

用3色做标记是为了将来的享受做铺垫

30年后再读一遍会有许多新的发现。

第六章 升级高效阅读的外在驱动

改变阅读地点 如厨房、客厅、沐浴、花园等

路程设定框架，掌握翻页节奏

关键是：需下定决心在抵达目的地之前读完一本书。

阅读当地书籍，旅途深入人心

在书的空白处记录购买地点和日期，作为对此行的纪念，永久留存。

读书适配季节，阅读自带属性

夏天和冬天是埋头阅读的好时机

第七章 高效阅读的变现

表达感想：做阅读“输出者”

读完一本书的当天，在某个地方发表3行足矣

将自己的阅读经历传达给未阅读过的人是一件非常开心😁的事。

难得读了本书，若不输出，未免可惜。

言论正能量：对作品抱有亲近感

而不是一味怀有对抗意识

一瞬间招致很多人的反感，可谓百害而无一利

总之，在SNS上发布些褒奖性言论总是没错的。因为，不论是哪一本书，至少能找出一个优点吧！最起码能维护和平的氛围。

及时抒发：锻炼表达能力

一经读完就用简洁的语言尝试与人诉说有趣之处。

勇于发布：挖掘专属宝藏

只要能说出1点就是很大进步

挖掘出属于读者的金子，这便是读书的妙趣所在。

自信满满地写下感动自己的内容。

精挑细选：凝缩3处重点

首先，从阅读完的书中挑选出震撼心灵的语句。

其次，从挑选出的语句中再精选3处最具震撼的语句。即，选拔出“前三名”

精挑细选出3处内容起着不让文章涣散的作用。

不管要写的读后感篇幅长短，请将自己想写的内容凝缩成3点。这样，写出的文章就不会拖沓长而无重点了。

引用原文：更让读者动容

照抄原文也无妨

只要如实记录自己的想法即可，如：为何选择这部分内容，读完后又做何感想。

记录变化：发挥“反叛的精神”

只要能写出读书前后心境的变化，用自己的语言表达又有何难呢？

1、阅读前持有何种印象？

2、阅读后又作何感想？

3、转折点在哪儿？

重新审视：严谨更信赖

1、是否会因倾注太多个人情感，导致部分语言表达不清楚？

2、是否含有伤及他人的语句？

3、语句的使用是否正确？

是否有错别字和漏字

专有名词是否出错

助词的使用是否正确

主语和谓语是否保持一致

没有错别字和漏字的书评更能赢的信赖。

感同身受：如果换成我的话

感同身受地想人物之所想，写出的书评才会深入人心。

可以在网上寻找伯乐提供参考价值

终章 高效阅读长篇著作

利用解说书，增强趣味性

不仅要阅读“页数多的书籍”，更要接触那些“站在最高峰的书籍”。而且，越早挑战越好。

解读书提前阅读，可以掌握原著的相关知识，当然对原著的理解也会随之加深。

阅读漫画版，抓住故事梗概。

观看“预告片”，从经典情景深入细节

创设形象，赋予主人公生命

张弛有度，30秒快进阅读

对那些毫无兴趣的，可用3倍快进的方法，这样便能轻松阅读至结尾。

简化难度，绘制人物关系图

每出现一个人物，便将其舔加在关系图中。

追逐剧情，开启“剧本式阅读”

以引号内的对话部分为中心，开启剧本式阅读

只挑选对话部分阅读，当然会格外轻松。使用这种方法，抓住全书梗概。

所以，遇到和中心思想无关的对话，不用犹豫，果断跳过即可。全力以赴追逐剧情的发展即可。

掌握进度，明确进度管理：

需要明确：“故事是如何走到这一步的”？

阅读长篇小说也一样，边践行进度管理边阅读。

固定时间，3个月读完一本书

通过阅读长篇著作，掌握生活中存在的共性。读书本身是一种创造行为。