 写在前面：大卫·纳文斯在TED演讲中说：
你有什么样的习惯，就会过什么样的人生。 好的习惯，可以造就美好的未来；而坏的习惯，则会毁掉一生。 而人与人之间的差距，是由微小的习惯累积，日积月累所产生的。 只有不断地增值自己，终身成长，才能立于不败之地。  1.人脉增值有人说，成年人社交的本质，是价值互换。 细细想来，确实如此。 在你还没有什么影响力，没有什么能力时，所认识的人也都和你差不多。 你想让他们在事业上帮助你，几乎很难，因他们本身也都混得不咋滴。 不过你若说，我可以去结交比自己厉害的人呀！ 是，这个当然可以。
你若不能提供价值，即使认识再多的牛人，也没有用。 只有当我们值钱了，有能力了，那么所结交的人脉也才更值钱，更有能力。 毕竟，人以物聚，类以群分。  2.习惯增值你有什么样的习惯，就会过什么样的人生。 因人这一生，不过就是习惯的总和。 而拉开人与人之间的差距，也是习惯的不同。 我们不难发现，有读书的习惯，和从不读书的人，他们的差距有多大。 或许，三个月来看，没有什么变化。 但在三年后再回头看看，就会有一个很明显的差距。
其实，很多习惯，也都是如此。 短时间来看，没有多大的变化；但从长远来看，却是一个翻天覆地的变化。 而人生变好，是培养一个又一个的好习惯，从而成就自己。 因，习惯，是一种复利。  3.阅读增值我们所读过的书，都会化为我们的一种能力。 在我们需要它时，就会自动展现出来。 或许我们读过很多书，也基本都不记得了。 但只要生活中遇到问题，有一个刺激，那么大脑就会自动调取我们曾所看过的书。 它会帮我们，用智慧来解决问题，而不用显得那么不知所措。 常读书，多读书，其实，是在给我们自己保驾护航，能游刃有余的穿梭在江湖中。 很庆幸啊，我一直有阅读的习惯。 每日阅读，已成了我生活中的一部分。 而之所以那么习惯阅读，是因为：
书，就犹如我的百宝箱一般，它似乎可以解决我所有的问题。 这让我怎能不爱呢？  4.运动增值
虽然他没有喝牛奶，但他有在动，在走，在跑，全身都可以得到锻炼。 时间一久，这两人的差距也就出来了。 运动，不一定能改变我们的人生，但却可以提升我们的气质，可以强身健体，甚至可以冻龄，免费的“保健品”。 这些都是花钱，所不能得到的。 为了自己，为了省钱，为了美好的未来，从现在开始，动起来吧。 哪怕每天只跑300米，随着时间的推移，也是一个很大的量呀。  5.专注增值常言道，无专注，不成事。 这句话真的很有道理。 倘若你要做某件事，但这心呀，怎么就是无法静下来，总是会想其他的，心都飘走了，又怎能把事做好呢？ 唯有专注，才能把事做好，甚至做到极致。 不过能做到专注的，并不是一件易事。 它需要我们刻意地去练习，去用。
大部分人，是有的，而我也不例外。 但为了能快点完成这一天的KPI，机智的我，利用心流法，让自己慢慢地进入工作状态。 也就是说，我会先做一些简单的工作，等自己慢慢地进入状态后，再做难一点的工作。 就这样，脑子里也就不会想放假那会儿外出游玩的场景啦。  6.能力增值
要是我，我会选择前者。有稳定的能力。 因在自己能力不足时，意外所赚来的钱，基本都留不住，随时会被耗光。 但很可悲，很多人宁愿去赚块钱，也不愿沉淀自己，提升自己。 换句话说，就是大部分人，宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦。 其实，只有自己增值了，变优秀了，才能赚到更多的钱，也才能留住钱。 毕竟，钱都喜欢留在有能量的人身边，也更愿意奖励那些努力增值自己的人。  写在最后：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。 相信，相信的力量，你要真的相信，才有可能发生。 以上是本期整理的《让自己增值的6件事 》 感谢你的阅读，你的【点赞】和【评论】，我将自动翻译为【喜欢】 作者介绍：【向琳】 专注写作干货｜成长自律｜践行者 我因写作，找到了生活中的光，同样的，我也想把这份光，与你分享，指引你找到属于自己的那道光。 期待遇见同样热爱写作，热爱生活的你 |
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