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陈道长于2022年7月16日直播三伏灸课程。以下是学员们的学习笔记，供大家学习使用，感谢大家的整理。 笔记一、 三伏即头伏、中伏、末伏，每隔10天或20天为一伏，三伏灸可以做三次，也可以做五次。不过真正的治疗会做五次，伏前伏后各加强一次，就是头伏往前数10天做一次，末伏往后数10天做一次。每次可以连续做三天，并非得入伏当天做，伏前伏后两三天都可以的。三伏灸并非针对某些疾病才去灸，什么病都可以的。 灸法：可以用艾灸，也可以用天灸（用药物通过刺激穴位来达到调理身体的一种方式）。道长讲的主要用天灸，使用姜和蒜，采用穴位贴敷法。蒜走上焦到头，中焦有一点点，窜的力量强。姜走中焦和上焦，有一点点暖中，温经络，姜为阴，蒜为阳，由阴和阳同时调理身体。 贴敷方式：晚期肿瘤患者主要止痛，采用大面积穴位贴敷，其他疾病不需要大面积贴敷，可选择穴位进行贴敷。姜捣碎为宜。 贴敷时间：上午下午都可以贴，不建议晚上，如果实在白天没时间，晚上贴也行。根据皮肤的敏感程度，没事贴三天五天都可以，但中间需要休息。皮肤敏感出现情况的话就要及时停止。 用具：保鲜膜、胶带等各种方法都可以，灵活运用。 理论：气为血之帅，血为气之母。气为阳，血为阴。 舌苔红干、无水分、发毛，阳气过旺，阴气过弱之象，一般不宜艾灸。阳旺阴虚，阴虚火旺，阴为水，再灸的话就阳更旺了，阳旺容易失眠多梦、燥热、心烦，气实血亏。阴虚火旺适合艾灸膝盖以下。 舌苔白胖，黏黏糊糊的，像要滴水似的，有齿痕，这种为气虚血实，阳虚阴盛，适合艾灸肚子以上。 治疗肾阴虚药丸：六味地黄丸、右归丸 治疗肾阳虚药丸：金贵肾气丸、左归丸 贴敷基础方：任何病的基础方涌泉用姜，足跟用蒜。悬钟，足三里，肾腧穴，脾俞穴，肝腧穴，肺腧穴用姜，阴陵泉，三阴交用蒜，如果没时间或不方便做全身就做脚底涌泉，足跟就可以了，隔天一次 保健天灸：一片姜放涌泉穴，一片蒜放足跟。姜为阴，蒜为阳，脚踏阴阳，整个足底形成一个太极旋转，把气血往下引。此方适合大部分人。贴敷时长灵活，贴到睡前洗澡时撕掉都可以。但如果贴1~2小时，不适合马上洗澡。超过4小时就没关系，可以洗澡。 线上直播提问的各种疾病及处理方式： 一、湿疹、口干、怕冷（一、二为同人）：贴脚：一片姜放涌泉穴，一片蒜放足跟。 二、良性甲状腺肿瘤（一、二为同人）：1、贴脚，连续贴3到5天2；后背：肾腧穴、脾俞穴、肺腧穴；3、膻中穴；4、腿部：三阴交、阴陵泉、足三里。5、八髎，姜捣烂，再加两片蒜贴敷；6、也可以找人用艾灸条多灸灸腰，不要灸前面的身躯。 此病是任脉堵了，需加强督脉。身上的贴敷1~2小时就行，如果觉得舒服多长时间都行。大面积贴敷会刺激皮肤建议隔一两天敷一次，可以频繁敷，不一定等到中伏和下伏。 三、皮肤刺激后起泡：不建议把泡直接挑破，就是让它那就那待着。隔几天等里面的皮肤长实后再挑开，把水引出来就好。这样的话也不怎么疼。 四、天灸晒太阳：最好找专业人士鉴定一下适不适合晒太阳，主要以舒服为主。 五、子宫肌瘤：属于任脉问题，应刺激督脉。1、贴脚：涌泉姜、足跟蒜；2、后背：肺腧、脾俞、肾腧、肝腧；3、前边：膻中；4、八髎，大面积贴敷姜，然后加两个蒜片，从中间点缀一下，阴中求阳，阳中求阴。 六、囊肿：妇科囊肿和子宫肌瘤一样处理。若是肝囊肿在肝对应的后背处做一片贴敷。捣烂贴敷，这个也建议是以姜为主，蒜贴两片。 七、痛风：以常见痛风来讲，就是脚趾这一块，主要以调脾胃为主。在脾胃对应的后背大面积贴敷。 八、血糖高、人消瘦：1. 后背：肺腧、脾俞、肾腧、肝腧；2. 腿部：三阴交、阴陵泉、足三里；3. 贴脚：涌泉姜、足跟蒜；4.以肚脐为最下点，往上做大面积贴敷，只用姜不用蒜。肺虚喝得多，脾虚吃得多，肾虚尿多，它是虚不是实，它不像肿瘤，肿瘤是指往多长，它是往少长，所以说明前面虚了，前面虚就是糖尿病 类的，那前面虚要敷前边。 九、甲状腺和乳腺结节：基础方+八髎。 十、孩子近视：大椎贴蒜+八髎贴姜。 十一、神经性皮炎、头痒：小痛是大痒大痒是小痛，它是调心的，心又为火又为阳，整个还是往下收，贴敷：1、足三里、丰隆、悬钟、阴陵泉；2、脚底的涌泉和足跟；3、腹部周围贴敷，用姜加两片蒜。仅做腹部周围不是肚脐以上，因为这是阳病、太热了。痒，皮炎是火，火是靠后背过那个火过旺，阴虚火旺。所以需要刺激阴，就贴敷腹部周围，别敷着肚脐眼，在其上下和两边贴敷。 十二、原发肾癌转移淋巴癌：贴敷方式为基础方+胃后边对应的区域，不能敷全身，但是面积要大一些，姜捣碎加两片蒜敷，阴中求阳。肾为先天之本，胃为后天之本，先把脾胃护住，脾胃护住以后，胃气就足，胃气足了以后力量自然就起来了。建议至少隔两三天做一次。 十三、舌苔红，燥热，气实血亏不建议艾灸？可以艾灸，主要以腿部穴位为主，灸的时间短一些，十五分钟到半小时左右。 十四、年轻人腋下出痤疮：腋下是胆经，需泄胆火，这个不需要特别处理，灸基础方即可。 十五、阳虚，手脚冰凉：基础方+胃后边对应的区域大面积敷姜，再加两片蒜。主要以调脾胃为主。 十六、颈椎侧面两股筋疼、一直晕晕乎乎：基础方+八髎贴敷，八髎敷姜加6片到8片蒜。 十七、腰窝疼，稍干一些重活就疼：脾胃对应的后背与腰结合部位姜敷加蒜。 十八、脚总发热：手心脚心发热一般都是阴虚阳盛，用基础方，脚底的姜蒜换一下，涌泉贴蒜，足跟贴姜。如果是习惯性这种情况可以把脚底的量加大，即涌泉贴4、5片蒜，足跟贴4、5片姜。 十九、卵巢囊肿：和妇科一样，基础方+八髎。 二十、身上很多不规则小结节：基础方+八髎。 二十一、淌口水严重：基础方+八髎。八髎重用蒜，蒜用六片或八片。口水多肾亏需调肾，从下焦把气血往下引。 二十二、胃寒胃酸：基础方+八髎。八髎重用蒜，蒜用六片或八片。 二十三、肺癌、肺癌骨转或有骨转倾向：基础方+贴肺的后背，大面积用姜加两片蒜贴敷。 二十四、乳腺癌：基础方+八髎。八髎重用蒜，蒜用六片或八片。 二十五、鼻炎：基础方+大椎+内关。大椎和内关用蒜。 二十六、膝盖痛：基础方+膝盖大面积或者贴脾胃（加两片蒜）。如果变形了，可以拿姜敷一下局部。如果没变形，可以先尝试贴脾胃，看下膝关节能不能舒服点。如果不行的话再局部贴敷。一般膝关节不好脾胃都不太好。 二十七、尿毒症：基础方+贴脾胃，脾胃处重用姜，姜用4~6片。 二十八、同时有过敏性皮炎、神经性皮炎、皮下囊肿瘤：基础方+脾胃。 二十九、容易受凉，月子没做好造成的，腰容易着凉：基础方+八髎，八髎重用蒜。 三十、痛经：基础方+八髎。 三十一、腹部稍微着凉，周围就是特别疼：基础方+八髎。 三十二、肚子胖高血压心衰：腿部的穴位要多做，基础方+脾胃为主，脾胃强刺激重用蒜，蒜用六片或八片。平时间隔休息两三天的期间，膝盖以下的继续连续贴敷。 三十三、上背部皮肤里面痒、外面痒：基础方+八髎，或者直接基础方也行。 三十三、多发性子宫肌瘤：基础方+八髎，八髎处多加两片蒜。 三十四、月经有血块，身体比较淤：基础方+八髎。 三十五、睡眠不好怎么贴：基础方+脾胃后边大面积贴敷。 三十六、70 岁老人经常面肿、头晕、耳朵轰鸣声大：基础方+脾胃。 三十七、老人膝盖站不直：脾胃后面+膝盖周围贴敷。 三十八、男科：男科和妇科一样处理，基础方+八髎，八髎处用主要用姜加两片蒜。 三十九、膝盖肿痛、积水、人胖：主要调脾胃，脾胃后面对应的区域多贴敷。膝盖局部可以拿姜包裹一下。 四十、类风湿、膝盖痛：处理方式和上面三十九病例一样，姜为主，蒜为辅。 四十一、60 岁经常咳嗽咽炎：基础方+八髎。 四十二、9 岁半鼻炎、咳嗽有痰：基础方+八髎。 四十三、8 0岁咳嗽一年多：基础方+八髎。 四十四、受风感冒，左右侧头痛头沉，使不上劲：基础方+大椎+膻中，大椎和膻中用蒜。 四十五、9岁孩子过敏鼻炎打喷嚏严重，有近视，比较瘦小：基础方+八髎。 四十六、胃溃疡，肋下疼痛，肚子胀：基础方+八髎。不建议直接敷脾胃。 四十七、地图舌：基础方+八髎。 四十八、湿疹：基础方就行。 四十九、第三、四节颈椎增生：基础方+八髎。 五十、夏天手脚发热，冬天手脚冰凉怕冷，胃也不舒服，老是起口腔溃疡，天气热，总是没精神，容易晕倒该怎么灸：基础方+八髎，重用八髎。 五十一、精子稀薄：基础方+八髎，重用八髎。 五十二、耳石症引起的眩晕该怎么灸：基础方+小腹用姜蒜大面积贴敷，这个就不应该用八髎了。 五十三、脚背长肿瘤：把腰部那块敷一敷，再看看局部情况。 五十四、两个耳朵耳鸣：基础方+八髎。 五十五、湿气重、乏力、气血两虚、胖该怎么治：基础方+贴敷脾胃对应的后边。 五十六、小孩睡觉露睛：基础方+八髎。八髎重用蒜，多加两片。 五十七、20岁女生原发性气胸术后胀气，还痛经怎么灸：基础方+八髎。 五十八、老人家糖尿病，肾结石，头晕眼花，盗汗，容易晕倒：八髎和腹部大面积来回交替敷，一天阳一天阴。 五十九、 小孩驼背：贴脾胃后面灸可以。 六十、坐久了腰疼、有时腿外侧也疼：贴脾胃，多贴一段时间。 六十一、脚气严重：基础方即可。 六十二、10 岁女孩睡觉打鼾，张嘴呼吸：基础方+脾胃。脾胃多贴点。 六十三、尘肺常年咳嗽气短，该怎么灸：基础方+八髎。 六十四、腰间盘突出：基础方+脾胃。 六十五、甲沟炎：基础方即可。 六十六、手指关节僵硬：基础方+八髎。 六十七、乳腺增生结节、血脂高，舌边齿痕，舌中裂纹：基础方+八髎。 六十八、甲状腺肿大：基础方+八髎。 六十九、肛周瘙痒怎么灸：基础方。 七十、哮喘，高血压，睡不好：基础方+脾胃。 七十一、不孕不育：基础方+八髎+脾胃。 七十二、经期可以贴吗：可以的 七十三、妇科炎症：贴八疗脾胃来回交替。 七十四、减肥怎么灸：基础方+脾胃，脾胃这块少用姜，多用蒜。或者直接拿蒜捣成蒜泥贴脾胃这块，一般贴1~2小时就可以。敷完脾胃还可以把原来的蒜用来敷八髎，再刺激刺激。 七十五、皮肤美白：和减肥一样的方式。 七十六、增胖怎么灸：和减肥相反。纯用姜贴脾胃，也不要加蒜了。 大家一定记住，上病下治，左病右治，前病后治，中间有病周围治，周围有病中间治。这个是千古不变的名言一定要记住。 日期：2022年7月19日星期二 记录人：澄心 笔记二、
笔记三、 任何病的基础方： 涌泉穴用姜，足跟用蒜！悬钟，足三里，肾腧穴，脾俞穴，肝腧穴，肺腧穴用姜；阴陵泉，三阴交用蒜，如果没时间或不方便做全身就做脚底涌泉，足跟就可以，隔天一次。 1. 取材：姜、蒜 姜走中焦、上焦（温经络），姜属阴，捣烂之后贴更好，大面积贴以姜为主，可以晚上睡觉贴。 蒜走头， 蒜属阳2. 贴的时间：最好早上，上午，没有时间下午、晚上也可以，隔3-5天贴，不一定要三伏天贴。一般2小时以上就可以，足底可以贴到睡前，可以晚上睡觉贴，只要感到舒服就好。 当保健，三伏天做；当治疗，一年四季都可以。3. 不适合艾灸的人也可以做 （1）阳旺阴虚，气实血虚，症状：舌苔干裂、舌红燥热，口干等，适合艾灸膝盖以下往下引，阳虚做背提阳。肾阴虚：六味地黄丸、右归丸（气是阳的，血是阴的） （2）气虚血实，阳虚阴盛，症状：舌都是水，有齿痕，肾阳虚：金贵肾气丸，左归丸。 阳虚多做后背，做上面；阳虚艾灸上焦，阴虚艾灸下焦。 脚踏阴阳：切姜到涌泉，切蒜到足跟。 4. 是否可以立马碰水：4小时以上，六七小时以上，拿了可以马上洗澡，要是只贴1-2个小时，就过段时间再洗。 5. 上病下治，八髎穴，巴掌大位置贴姜，中间贴蒜，蒜在上下髎，阴中有阳。 任脉病找督脉，督脉病找任脉。后面病前面治，前面病后面治。 6. 起泡的话，不建议直接把泡挑了 7.病症 子宫肌瘤（妇科）：八髎、脾胃来回换，足底、足三里、后背：肺、脾、肾、肝+膻中、八髎，膻中用蒜 痛风：姜贴重脾胃，后肾区域（大面积包脾胃） 血糖高人消瘦：基础方+肚脐以上大面积贴姜（整个胃）不加蒜了 结节（肺、乳腺、甲状腺）：基础方+八髎 近视：基础+大椎（蒜）+八髎 皮炎：热、火， 肚脐周围姜+两片蒜 午时肩：前面疼，后面贴，姜加一点蒜 阳虚手脚冰凉：基础+八髎，加脾胃（后背大面积铺姜） 颈椎两侧疼：基础+八髎，加6-8片蒜 胃寒、胃酸。口水多：基础+八髎，加6-8片蒜 肺癌：基础+八髎，肺后背（加两片蒜） 乳腺癌：基础+八髎，重加6-8片蒜 补肾：调下焦，重八髎，蒜6-8片 胃炎：基础+大椎、内关（两个都用大蒜） 尿毒症：贴脾胃后边，重用姜，脊椎两侧 腰容易着凉：基础+八髎 痛经: 基础+八髎 上背部皮肤痒：基础+八髎或者直接基础方 脚气：基础+脾胃（后背两片蒜放脾腧穴、胃腧上姜） 肾结石：大面积贴胃投影区（脾胃） 月经有血块：八髎 睡眠不好：基础+脾胃 男科、妇科：八髎+两片蒜（4-6片，6-8片） 膝盖积水：基础+脾胃局部拿姜包裹 咽炎：基础+八髎 鼻炎、肺炎：基础+八髎 咳嗽一年多：基础+八髎（久病必须补肾） 地图舌：脾胃的事，贴八髎 颈椎增生：基础+八髎 耳石症引起眩晕：基础+小腹（姜为主+两片蒜） 耳鸣：八髎（肾病八髎） 湿气重、胖、气血两亏：脾胃后区 露晴：基础+八髎 脚、手臂酸：基础+脾胃（周围有病，中间治，中间有病，周围治） 腰痛：脾胃 咽喉、扁桃体、妇科都是：八髎 肝周痒：基础方 老失眠、便秘：八髎、脾胃换着贴 不孕：八髎、脾胃同时帖 头疼。痛后呕吐：脾胃 一年四季都可以贴，贴一次，休息2-3天再贴 减肥：基础+脾胃（多用蒜，少用姜）胖湿气重，阴多，用纯阳的蒜 美白：基础+脾胃 膝关节天天痛：脾胃 颈椎不适：八髎 高血压、低血压：都用八髎 飞蚊症：基础+八髎，大椎 腺样体肥大：基础+脾胃为主 瘦人（阳性体质）纯阴用姜，胖人（阴性体质）纯阳用蒜 腰椎间盘突出，脚麻木：基础+脾胃后面 肚子不舒服。恶心，喉咙痛：基础+八髎 发烧，嗓子化脓：基础，足底加大面积 白癜风：基础+肚脐上区域，和糖尿病一样 头疼、吹空调拉肚子：基础+肚脐上敷 例假前后头疼、呕吐：基础+脾胃 胸闷：八髎 有水泡了：牙膏止痒，土豆消炎 笔记四、
笔记五、
笔记六、
笔记七、
笔记八、
笔记九、
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