三伏到，三伏炙开始，三伏炙对阴寒体质总有益处，不过，我认为做三伏炙不如三伏天喝附子理中汤。
一，艾灸只对所艾炙的的相应经络而调相应脏腑，而且炙感并不容易得，而且花的时间长，而附子理中汤（这里强调一点，必须是自己抓药的附子理中汤）中的附子，气雄力厚，通十二经络，是作用于全身的，这比艾灸的力量优胜，只要每剂用量五十克左右，见效快，十分钟左右就有反应。
二是汤剂中的干姜炙甘草厚脾胃，有些人如刘力红用烤红薯来形容附子为火，而干姜炙甘草便是盖在红薯上的土，这使温阳散寒的力量持久。
三，艾灸似乎对里寒的排泄不理想，而我用附子理中汤，如果是初次使用，会在喝药后不久腹泻数次，这是正气来复腐秽当去，寒湿之邪在正气逼使下从下排出体外。用附子理中汤后腹泻，这全国没几个中医能做得到，但我从实践中证明，只要在汤药中大剂量使用人参，是可以做到的，他们不敢大剂量使用人参，甚至用党参代替人参，这怎么有效呢？所以我强调必须自己配药自己煎药。
四，艾灸不养阴，艾后还必须喝点养阴的东西以阿灸后阴伤。这并不怎么好，因为养阴的东西会碍阳气生发，单独使用反而无益，而附子理中汤中的人参，是养阴生津益气的，配合附子干姜等温阳药一齐使用，相互配合，温阳散寒而不伤阴，补阴而又不碍生阳。
五，因为古代制药丸用蜂蜜来和丸，现在许多人忽视了附子理中汤中其实必须加蜂蜜，这样长期服也不上火，无须象艾炙一样另外养阴，所以无论从疗效成本，时间上对比，我认为用附子理中汤更优胜。
喝附子理中汤，先摸摸自己肚子凉不凉，凉的便可用，以腹温了为度。
