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前段时间我落枕了，落枕之后呢我的脖子特别的酸胀痛，一整天下来，整个人都魂不守舍，特别的难受，睡也睡不好，吃也吃不好，我相信大家也遇到过落枕的问题，本来睡得好好的，结果第二天早上起来之后落枕了，脖子很酸很痛，但是庆幸的是，一位中医朋友呢，他就介绍给我了一个方法，就轻松缓解了落枕问题，根本不用花一分钱，所以我希望大家能够把这个视频收藏下来，说不定你以后落枕了，或者是你身边的孩子老人落枕了，这个方法你就能够用上。
首先我们需要找到一个地方，这个地方的就是我们手上的手三里，手三里很简单，大家跟着我伸出左手，然后去肘手臂，会看到一条肘横纹，在肘横纹往下两寸的地方，两寸也就是三个手指的距离，然后呢我们沿着大拇指向上，与大拇指交界的地方，这里呢就是手上里。 找到手三里之后呢用大拇指点按住，然后我们去转头，头往一侧去转，转到极限位置，然后再转回来，一直转到极限位置，转的时候速度慢一点，同时一定要持续点按手三里，我们就这样去转上几轮，慢慢的你落枕的问题就大大得到了缓解，脖子疼痛感也就减轻。
另一只手也是一样，先找到手三里，肘横纹往下两寸的地方，与大拇指交界处，然后我们再去转头，转的时候速度慢一点，所以今天的这个方法大家一定要收藏下来，说不定哪一天你就用上了。 同时呢如果大家颈椎不好的，经常感觉到脖子酸痛的，这个时候我们可以借助这样的一个颈椎按摩枕，它是针对人体颈椎设计，躺着就能够享受犹如真人按摩，它有15个凸起点，有两个刚好是对准头部的风池穴，能够贴合脊椎，每天就这样躺颈椎按摩枕上，给咱们的颈椎做一个深层次的按摩放松，让我们的颈椎越来越灵活，颈椎按摩枕给大家圈上了，如果大家没有的，可以去我的橱窗看看，好了今天的视频就分享到这里了，大家学会了吗？ |
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