 八大天然促睾的方法 |首先，我们知道，睾酮是雄性激素的代表。在合理范 围内，高睾酮水平基本上，意味着高肌肉水平和较好的 增肌天赋。（当然还受很大其他因素的影响) 但睾酮并不是男性的专属。 女性的肾上腺皮质和卵巢也都分泌雄性激素，所以女 性体内也是有睾酮的。只是激素水平远低于男性的。 这也是女孩子进行健身后。增肌，长肌肉速度的能力 和上限远低于男性的一个主要原因。 当然凡事过犹不及。如果女性体内睾酮水平过高，超 出正常范围后，就容易引起多囊卵巢综合症（PCOS） 日常健身“黑话”里面的促睾，指的也就是，促进睾 酮分泌，提高血睾酮的水平。 那么有哪些生活中的好习惯或者小细节能够帮助我 们，在正常的范围内，提高睾酮水平呢！ 今天的笔记，就围绕这个问题，进行了总结。希望各 位小伙伴们看了之后，不要忘了实践和点赞哦~ |
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