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有人可能会好奇“全身一共有多少个穴位？”今天告诉大家全身一共有362个穴位，而且这些穴位互不重叠。对于专业医生来讲，有些热门穴位和冷门穴位。热门的穴位用处广，是广泛使用的穴位；冷门的穴位应用少 ，但其中有些穴是专病专用穴位。所以每个穴位的都很重要。这里的常用穴就是治疗常见疾病、调理常见的症状的穴位，看看上图，除了每个穴位的名称，穴位的功效作用也标注的很清楚，一眼就能读懂，分享给大家，大家可以收藏备用，实用性超强。比如说，肾俞穴，是肾的背俞穴，可以治疗腰痛、肾寒、浮肿、不孕不育、色斑、肤色暗沉、脱发等肾气亏虚的症状。再比如，合谷穴，可以治疗健忘记忆力差，花粉过敏、胃痛、牙痛、腹泻、呕吐、减肥、脱发等症状。
中医学中认为，不同穴位对人体健康有着不同的作用，通过按压不同穴位可以带来一定的理疗作用。如今穴位按摩的养生方式越来越受到人们的欢迎，而人的足底也遍布很多重要的穴位，对人体健康有着不同的功效。那么对于足底穴位大家了解多少？ 首先给大家看看足部一些重点穴位的位置：
涌泉穴 该穴位本意为人体肾经的经水由此喷涌而出，所以也有肾经经脉第一穴位之说。 涌泉穴作为足底重要的一个穴位，对治疗头痛、高血压、失眠、便秘、癔病等疾病都有明显功效。在临床医学上应用较多，针对此穴位的治疗是常见的治疗方法之一。 该穴位位于足底第二三趾足端至足跟的连线上，当足底蜷起来的时候的凹陷处。按摩该穴位可以很好的调节人体神经系统，加速血液循环，同时活跃肾经，让人凝精聚气，固本培元，保持一天中良好的精神状态，同时还可以缓解头痛、喉咙干涩、晕厥、耳鸣等状况。 大都穴 古有脾主四肢一说，可见脾脏的作用，而大都有都城集散之说，故有大都穴主脾脏之功效。主治胃痛、腹泻、脾热等症状。该穴位位置比较明显，在足底拇指中的侧面凹陷处。 经常按摩该穴位可以帮助肠胃健康发展，促进肠道正常蠕动，对于上班族来说经常按摩可以减轻压力。当身体出现消化不良等情况时按摩该穴位也有良效。 足窍阴穴 该穴位意指人体胆经经水回流的空窍之处，位处胆经和人体体表经脉交汇之地，是人体重要的穴位之一。 该穴位位于足底第四趾的末节处，经常按摩该穴位对可以缓解头痛晕眩等状况，对老年群体来说，掌握这个穴位的按摩方法对健康养生更有功效，此外该穴位在治疗失眠多梦、耳鸣等症状有很好的缓解疗效。 公孙穴 该穴位隶属脾经经脉一系，联络脾胃二经气血，起健脾胃，调和脉冲之效。位于人体足内侧面第一跖骨基底部的前下方。按摩该部位可以缓解人体腹痛、腹胀、腹泻、月经不调以及食欲不振的状况，日常生活中可以用大拇指掐揉，早晚一次能够健胃益脾，调节气血经脉。 独阴穴 阴阳对立，独阴无阳，纯阴又可引申为女性，所以这个穴位是调节女性身体的一个重要穴位，该穴位可治疗女性月经不调导致的阴痛等症状，有古著称独阴作奇穴，在调和气血，理气止痛方面疗效显著，独阴位于足底第二趾的关节中点处，女性出现有阴痛、月经不调等症状时，可以通过按摩该穴位进行缓解。
内庭穴 内庭足两间，胃脉是阳明。 针治四肢厥，喜静恶闻声， 遍身风瘾疹。伸欠及牙疼， 疟病不思食，针著便惺惺。
曲池穴 曲池曲肘里，曲著陷中求。 善治肘中痛，偏风手不收， 挽弓开未得，筋缓怎梳头， 喉闭促欲绝，发热竟无休， 遍身风瘾疹，针灸必能瘳 。
合谷穴 合谷名虎口，两指歧骨间。 头疼并面肿，疟疾病诸般， 热病汗不出，目视暗漫漫， 齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。 外著量深浅，令人便获安。
委中穴 委中曲腘里，动脉偃中央。 腰重不能举，沉沉压脊梁， 风痹髀枢痛，病热不能凉， 两膝难伸屈，针下少安康。 承山穴 承山名鱼腹，月专下分肉间。 可治腰背痛，久痔大便难， 脚气膝下肿，战栗腿疼酸， 霍乱转筋急，穴中刺必安。 昆仑穴 昆仑足外踝，后向足跟寻。 月专肿腰尻痛。脚胯痛难禁， 头疼肩背急，气喘上冲心。 双足难行履，动作即呻吟。 要得求安乐。须将穴下针。
环跳穴 环跳在髀枢，侧身下足舒， 上足曲求得，针得主挛拘， 冷风并湿痹，身体或偏枯， 呆痴针与灸，用此没疏虞 。 阳陵泉穴 阳陵泉居膝下，一寸外廉中。 膝腿难伸屈，拘挛似老翁， 欲行行不得，冷痹及偏风。 诚记微微刺，方知最有功。
通里穴 通里腕侧后，度量一寸中。 善呻并数欠，懊憹及心忪， 实即四肢肿，喉间气难通； 虚则不能语，苦呕痛连胸， 肘膊连臑痛，头腮面颊红。 针入三分妙，神功甚不穷。 列缺穴 列缺腕侧上，手指头交叉。 主疗偏风患；半身时木麻， 手腕全无力，口禁不开牙。 若能辨补泻，诸病恰如拿。 |
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