一历心健康 | 睡前不刷牙，患心血管疾病风险会更高

 睡前不刷牙患心血管疾病风险更高

口腔卫生和心血管健康有关系，这一点我们提到过很多次。不过刷牙的时机和次数对心血管有什么影响呢？

最近，发表在Nature杂志上来自日本一项研究就刷牙的时间点和心血管风险的关系进行了分析。

这项研究中纳入了1675名年龄在20岁以上的住院患者。参与者根据刷牙情况分为以下几组:MN组（早晚刷牙，n=409)，N组(早晨睡醒后不刷牙，n=751)，M组(睡醒后刷牙，但晚上不刷牙，n=164)和完全不刷牙组(n=259)。同时评估参与者的年龄、性别、吸烟史和随访结果。

结果显示晚上不刷牙的男性数量为女性的4倍，多变量分析显示，不管是早晚都刷牙的人，还是只在晚上睡前刷牙的人，发生心血管事件的生存率都显著高于完全不刷牙的。

基于吸烟状况的亚组Kaplan-Meier分析显示，早晚都不刷牙的吸烟组患者心血管事件预后明显比其他组的吸烟者差;同样是不吸烟的人群中，完全不刷牙的和晚上不刷牙的患者住院治疗的预后明显更差。

为此，研究人员建议晚上刷牙对降低心血管疾病风险很重要。