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来自: 金苹果6 > 《健身动作》
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道家常用睡前‘小动作’!在睡觉中就把肾气提高,睡得还特别香
在睡觉中就把肾气提高,睡得还特别香。
道家“还阳卧”,每天睡前练习10分钟,提升肾气,拯救睡眠
道家“还阳卧”,每天睡前练习10分钟,提升肾气,拯救睡眠。
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气。
道家功法还阳卧,每日睡前10分钟,补肾提阳,改善手脚冰凉
道家功法还阳卧,每日睡前10分钟,补肾提阳,改善手脚冰凉。
道家九蒸九晒黑芝麻丸——道家古法,独家秘制,九蒸九晒,自然醇香
道家九蒸九晒黑芝麻丸——道家古法,独家秘制,九蒸九晒,自然醇香 道家九蒸九晒黑芝麻丸——道家古法,独家秘制,九蒸九晒,自然...
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!3,这个姿势能够促使阳气和肾气充盈起来,摆这个姿势在两个脚后跟和脚心相对,然,使两个肾经能...
精气神养生
固精法。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉茎如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次...
真正修真基础秘法,道家五行采气法,最有针对性的功法
真正修真基础秘法,道家五行采气法,最有针对性的功法。五行采气法与其它采气方法的区别在于更有针对性,人食五谷,走五脏,则必伤五脏...
道家龙门派性命双修法诀(九步功法)
余师干峰老人曰:“外武火者,是将神火注于炉中,为火中火引也。古名移火。移者,即是移动内里真火,二火相磨相激,阳火必胜乎阴精,精...
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