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如何应对职场疲惫感

 微习惯3650天 2023-07-04 发布于广东
这是我在职场的第6年,也是我在业务岗位的第6年,经历了2份职业,第一份工作做了2年,第二份业务工作是4年。
从一个一线业务员成长为一个部门的负责人,我今天做的很多工作,仍然非常的琐碎,每天也在单调和重复中度过。
当一件事情重复到第4年的时候,我就会问自己:怎么给自己的日常工作找到更多的激情?
人都是遵循逐渐成长的规律,我不能够给自己太高的期待,要遵循每次进步一点点的原则,非常合理的推动每一天的事务性工作。
所以我从试图从每日工作规划中找到把事情做好的规律,通过做事提升自己的工作状态。
而每日工作规划我喜欢跟印象笔记结合起来,根据自己的使用习惯,形成属于自己的模板。
1.利用清单表推动代办事项
这几年我逐渐的习惯在印象笔记上面写清单,印象笔记用得好对于提升工作效率有非常大的帮助,特别是如果你能够严格执行每日待办的时候。
我的清单表从一开始的2018年版本到今天也经历了10多次的更迭,现在逐渐地找到了一个最适合我的清单表。
2.清单表的好处:
1)清单表有效解决了每日待办事项,让我能够每一天高效的处理这种事情,而且保证自己不会遗忘。
2)让我能够对事情的轻重缓急做个分类,每一天工作更加聚焦,更加有方向性。
3)时间记录:与此同时我还加入了时间进入这个环节,从早到晚,我做每一件事情大概需要用到的时间,我都客观的记录起来。
当我忙完一天的工作看到自己推动了很多事务性的工作的时候,会非常有自豪感喜悦感。
3.采取打钩的方式:收获成就感、充实感
因为我采用的是打勾的模式,每完成一件事情就给打个勾,看着上面的小勾勾越来越多,做事的状态越来越好,这样就进入了一个良性循环的奋斗模式当中。
4.践行清单表让我逐渐回归理性
我会利用清单表区分轻重缓急,很多时候,我感觉人是很容易被事情推着走的,假如你不对自己的一整天工作做个理性的规划的话,你会整天处于救火的状态。
你会觉得这件事情很重要,那件事情很紧急,被事情推着走,你就丧失了主动权,一天到晚就处于很被动的状态。
为了解决这个问题,我每天要求自己一定要在一天的开始之际就要做好各种事务性工作的规划。
今天早上最重要的事情是什么?要在什么时间段去推动它,要做完哪一件事情之后再去推动它?
给所有的事项列一个轻重缓急之后,还要再给最重要的事项列出顺序。
长此以往,会每天都聚焦在最重要的事情上。
当我们的努力都是聚焦在重要的事情上的话,那么每一天都是为一个好的结果而努力,这个过程会越来越有意义。
好的过程一定会有好的结果,好的结果会巩固好的过程,两者相得益彰。
所以一个简简单单的清单表会有很多的好处,能够让我们的工作逐渐回归到最理性的状态。每天花10~15分钟的时间去规划自己的生活,你就会找到生活的节奏感,不会一整天疲于奔命。
任何问题都会有解决方案,当我们发现事情不如意的时候,要静下心来认真思考,究竟哪些工作可以改进?怎么可以往更完美的方向走?

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