讲一味西洋参，巧搭配养心安神，益肺提气，气足精神好！

很多人会感到浑身无力、没有干劲，稍微活动就会出很多虚汗…

这些症状可能是气虚的表现，此时，很多人会想到使用黄芪来补气，但是过度使用可能导致便秘和上火等问题。

怎么办呢？我会建议尝试使用西洋参，这是另一种补气之药。西洋参具有补充气阴的作用，不容易上火。此外，西洋参可以与其他药材搭配使用，如健脾补肾、润肺养心、益气安神等，以达到更全面的调节作用。

01、西洋参+山药：补益脾胃、养护脾阴

对于一些朋友来说，由于脾胃气阴两虚的问题，导致了食欲不振、消化不良、口干口渴等症状。为了缓解这些问题，可以尝试使用西洋参和山药来补益脾胃之气，同时养护脾阴。将这两味药放入保温杯中泡制，帮助改善脾胃功能不良引起的问题，促进消化和吸收，同时还能增强身体的免疫力。

02、西洋参+五味子：补充气阴、固精壮肾

如果有些朋友出现了肾阴不足的情况，常常会出现失眠、焦虑、腰酸腿软、精神疲劳等症状，同时舌头干燥、红肿且没有舌苔。在这种情况下，我们可以考虑使用西洋参和五味子两味药来补充气阴、固精壮肾，二者的搭配能够对肾阴不足造成的问题进行改善。

03、西洋参+麦冬：养阴润肺、生津止咳

如果你经常感觉嗓子干疼，即使喝了很多水也无法缓解，晚上容易干咳，同时两个颧骨还会发红、舌头干燥且没有舌苔，这可能是因为肺阴不足导致的。此时，我们可以选择使用西洋参和麦冬两味药来养阴润肺、生津止咳。

不过需要注意的是，如果你有较多的痰，或者处于感冒期间，出现嗓子疼、咳嗽等情况，这时不适合尝试西洋参加麦冬的搭配，应该采用其他适合的治疗方法。

04、西洋参+生地黄：养心安神、安心入睡

如果你经常失眠，晚上心烦急躁、难以入睡，手心脚心易出汗发热，同时还感到心慌，明显感受到自己的心跳，舌头发干发红，舌尖颜色比其他部位更鲜艳，这可能是心阴不足、虚火旺盛的表现。

在这种情况下，可以选择西洋参和生地黄的药材组合来养心安神。不过需要注意的是，西洋参是一味常用的气阴双补药材，但如果你是痰湿体质或湿热体质，身体内有较多的水湿，舌头上有齿痕、舌苔较厚等情况，就不建议使用西洋参，因为它会滋润阴液，加剧身体内的湿气困扰。