由于生活、饮食不规律等原因,现在患上糖尿病与痔疮的人越来越多,如果糖尿病患者平日不注意饮食,很容易使血糖发生变化,而影响病情加重。 1.猕猴桃 猕猴桃酸甜可口、软硬适度、营养丰富。猕猴桃含维生素C,可改善皮肤、延缓衰老、提高免疫力。猕猴桃中含有膳食纤维、水分及多种维生素与矿物质,能促进胃肠蠕动,加速身体废物排出,防止上火、解除燥热、防止便秘、提高抗病能力,有利于痔疮患者食用。但猕猴桃中含有一定的糖分,所以糖尿病患者应尽量少食。 2.樱桃 樱桃含有铁元素,促进红细胞再生,预防缺铁性贫血。樱桃中含有膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有助于减肥。樱桃中含有花色素、花青素、红色素,可促进血液循环,有助尿酸排出,缓解痛风。但樱桃性温热,吃多了容易上火,引起便秘,所以痔疮患者不宜多食樱桃。樱桃含有一定的糖分,糖尿病者应慎食。 3.核桃 核桃中含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,而且都是脂溶性维生素,能让机体更好的吸收。核桃中含有的核桃油有润滑肠道的作用,可以预防便秘,有利于痔疮患者食用。核桃中含有不饱和脂肪酸,能减轻机体对胰岛素的抵抗,可有效降低血糖含量,有益于糖尿病患者食用。 4.杨桃 杨桃中含有果糖、葡萄糖、维生素C及多种有机酸,有利于解酒毒、消除疲劳。杨桃中含有胡萝卜素及维生素B,有利于清热利咽。杨桃具有利尿、止血的作用,有利于痔疮患者食用。但杨桃含糖量较高,口感偏甜,糖尿病患者不宜多食。 5.桃 桃中钾多钠少,可以保护水肿患者的钾钠平衡,有利于消除水肿。桃中含有烟碱酸,能促进血液循环,可起到解酒的作用。桃中含有膳食纤维、果胶,能促进胃肠蠕动、胆汁分泌,可以起到预防便秘的作用,有利于痔疮患者食用。桃中果糖、葡萄糖含量较高,糖尿病患者应慎食。 |
|