痰湿、寒湿、湿热，3种湿气简单区分

1、痰湿（脾湿、肺湿）——胸闷痰多，嘴里发黏，额部出油较多，肢体沉重，腹胀便溏，舌体胖大，舌两边有齿痕。
参考：二陈丸、橘红丸

2、寒湿（脾湿）——晨起白痰多，畏寒怕冷，手脚冰凉，胃脘冷痛，喜热饮食，吃凉拉肚子，舌苔厚腻发白，舌头看上去湿乎乎，舌边有牙齿印。
参考：附子理中丸+参苓白术丸

3、湿热（脾湿、肝胆湿热）——油光满面，易生痤疮，反复口腔溃疡，口苦口臭，舌根部发黄，舌苔黄厚腻，大便黏马桶。
参考：藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸