从《纳瓦尔宝典》中，提炼出40条实用的人生建议：1. 把自己产品

从《纳瓦尔宝典》中，提炼出40条实用的人生建议：

1. 把自己产品化，花大量的时间思考：自己作为一个产品，能提供什么独特的价值？

2. 给自己的时间设定价格，用时薪计算时间价值。

3. 要有外包思维，如果某件事情低于你自己的时间成本，那么就可以外包；如果高于，那么就自己干。

4. 努力的作用在现代社会中被高估，而判断力却被低估了。

5. 在前进的道路中：方向>路线>工具>速度。

6. 建立自己的心智模型，需要学习：进化论、反推法、复杂性理论、经济学、博弈论。

7. 如果一个问题是难以抉择的，一般情况下就是否定的。

8. 如果在一个艰难的决定上意见不统一，你应该选择短期内更痛苦的道路，做难而正确的事。

9. 想要在社会上赚到钱，你要提供有需求但没有的东西，也就是找到一个供需不平衡的机会。寻找潜在需求，然后去找好的供给来满足它。

10. 信任也是一种复利，这个比能力的复利更重要。
如果你很长时间都在持续打造声誉，那么会有越来越多的人和你合作，形成复利。

11. 直面现实问题非常重要，做优秀且悲观的乐观主义者，能够认识到现实，但却依旧能保持勇敢和热爱。

12. 标签就是用来撕掉的，不要在固有的标签里面找方向，这些标签都是表面的，我们需要重新用自己的认知去审视它们。

13. 如果一件事物一开始让你兴致盎然，后来又让你觉得索然无味，那么它只是暂时分散了你的注意力，并不是你心智上真正的好奇所在，应继续寻找。

14. 无论做什么事情，以事情本身为目标。
当专注于事情本身时，你反而能做得更好。即使是赚钱，你也能成为赚得最多的那个。

15. 获得好运的方法：
（1）希望好运不期而至；
（2）不停地折腾，直到撞上大运；
（3）做好心理准备，对别人错过的机会保持敏感；
（4）把你所做的事情做到极致。精益求精，直到名副其实。让机会主动找到你，让运气成为必然。

16. 如果把这个时代称为杠杆时代的话，那么，一个正确的决策可以帮你赢得一切。不付出努力，就无法培养判断力，就无法获得任何杠杆。

17. 靠出租自己的时间永远无法致富，你需要找到杠杆。

18. 世界上的工作本质上分两种，一种是存在杠杆的，一种是不存在杠杆的。
你一定要选择有杠杆的工作，然后坚持下去，做有杠杆的工作的时候，时间就是你的朋友。

19. 利用杠杆唯一要注意的，就是身败名裂的风险，千万不要干违法的事情。

20. 要做到诚实，就要在发表观点时抛开自己的身份。

21. 具体的表扬，泛泛地批评。不论是对人还是对己。
如果要提出批评意见，不要批评某个人，可以批评工作方法或某一类行为；如果要表扬，那就找到一个榜样，表扬这个特定的人。
这样有助于维护你身边人的自尊心和身份感，获得他们的支持，让他们为你所用，而不是与你作对。

22. 人生的三大要素：财富、健康、幸福。我们依次去追求这些东西，但是重要顺序却是反过来的。

23. 万物皆有二元性和极性。
二元性就是唯物辩证法思维，任何事物都有两面，都有矛盾；
极性就是物质有两个相反的特性，而且都有非常明显的特点。

24. 自我感受和事实是两码事，我们要尽力地把自我感受和事实拉齐。

25. 悠闲的大脑才能产生伟大的创意。
一个倍感压力、案牍劳形、四处奔波、焦头烂额的人，是没有办法思考的。所以，一定要为思考挤出时间。

26. 深入浅出非常重要，我们要输入知识，但是能简单的输出知识，这就是费曼学习法，教中去学。

27. 内心的平和就是幸福，要保持住平和的心态去理解世间万物的运行。

28. 想要幸福一定不能有嫉妒之心，嫉妒是非常可怕的，它会让你无时无刻都在仇恨。

29. 成功不一定带来幸福感，幸福感和成功是两码事。

30. 幸福=健康 财富 良好的人际关系（信誉）。

31. 健康=锻炼 饮食 睡眠。

32. 锻炼=高强度耐力训练 体育运动 休息。

33. 饮食=天然食物 间歇性禁食 植物。

34. 睡眠=不要闹钟 8～9小时 昼夜节律。

35. 财富=收入 财富×（投资回报率）。

36. 收入=责任 杠杆 专长。

37. 责任=个人品牌 个人平台 承担风险。

38. 杠杆=资本 人力 知识产权。

39. 专长=无法通过培训获得的知识（自己做起来毫不费劲又很有价值的事）。

40. 投资回报=“买入并持有” 估值 安全边际。