|
空腹不能吃的食物有豆浆、牛奶、酸奶、白酒、茶饮、糖、山楂、西红柿、大蒜，番薯，柿子，桔子，香蕉等等。 这些食物基本都是因为会对肠胃道造成刺激，空腹状态下，胃酸浓度较高，这些食物的摄入会刺激肠胃道，可能有加快胃酸分泌的作用，因此空腹不能吃。 一 牛奶、豆浆、酸奶 空腹饮用这些奶制品，除了蛋白质得不到有效的吸收之外，乳酸也有刺激胃酸分泌的作用，因此最好是随餐或者餐后饮用，降低对肠胃道功能的影响。 二 酒，茶饮 这些饮品中主要是其中含有的乙醇或者咖啡因等成分，在空腹状态下对肠胃刺激性较强，容易引发肠胃道不适，如腹泻、呕吐等，因此尽量不要空腹食用。 三 糖类 这一类食物属于酸性食物，大量的空腹食用糖类，除了影响血糖之外，对身体的酸碱平衡也不利，因此尽量避免空腹食用。 四 山楂、西红柿、大蒜、番薯 这些食物本身含有果酸或者单宁果酸，大蒜素，果胶等成分，空腹状态下食用对肠胃刺激较大，容易引起胃痉挛或者胃酸分泌过多，因此不能再空腹状态下食用。 五 柿子 空腹食之易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起心口痛，呕吐，胃扩张，胃溃疡，甚至胃穿孔，胃出血等。 六 香蕉 香蕉富含镁，空腹吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高。成人血液内镁钙比例失调对心血管产生抑制作用，不利健康。 七 桔子 桔子汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃桔子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷，嗝酸。 八 大蒜 空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。 |
|
|
