怎样使人少生病？

1、多喝白开水，很有必要！

2、早餐要重视，不要觉得可有可无！

3、夫妻 生 活，不要贪，也不要没有，那是人的正常需求！

4、夫妻相处，要懂得退一步，而不是进一步，越进越内耗！

5、每天的睡眠要充足，但不能过多，不然人就没有精气！

6、晚上七分饱就够了，太饱只会让肠胃超负荷的运转！

7、要有“得之我幸，失之我命”的心态，尽力了，不后悔！

8、少管闲事，那是让自己多操心！

9、多晒晒太阳，多接触一下大自然，人的心情会特别的好！

10、不要做宅男宅女，要多和人交流！

11、衣服不要穿紧身的，内裤也不要穿紧身的！

12、遇事多往好处想，不要总往坏处想！

13、男人也要学会哭泣，流眼泪会更有利于健康！

14、不要久坐，久坐身体更容易出问题！

15、生病了，小病就不要总吃药，吃多了不好，是药三分毒！

16、睡不着，泡泡脚，别总熬夜！

17、别挑食，营养不均衡，就是给病毒可乘之机！

18、每天运动不可少，最起码半个小时！

19、哪怕冬天很冷，也要让自己多出汗，不出汗反而不好！

20、在吃的上面，不要太节省，节省就是健康出问题！

21、要学会微笑，会笑的人心态好，运气也不会太差！

22、不要总说自己的身体不好，这是一种信念，不好！

23、男人烟能戒掉就戒掉吧，少抽烟，少咳嗽！

24、冬天，不蒙头睡觉；夏天，不露肚脐睡觉！

25、夏天，不要总呆在空调屋里，时间久了，也不好！

26、喝酒，别喝醉，伤身！

27、早上起床，要懂得慢慢起，不要猛起床！

28、年纪大了，就不要做剧烈的运动，危险！

29、一定要讲究卫生，邋里邋遢的不好！

30、不要总吃重口味的东西，吃多了，不好！

31、多吃温热的东西，少吃生冷的东西！

32、远离二手烟，无形中也会影响自己的健康！

33、晚饭后，两口子出去走一走，夫妻感情好，身体也好！

34、中午要懂得小憩一会儿，恢复一天的精力！

35、穿衣要适度，过多过少，都不好！

36、有一个正当的兴趣爱好，能宣泄自己的情绪！

37、没事，听听音乐，音乐能让人放松！

38、夜宵能不吃就不吃，真的没必要！

39、凡事不较真，想开点，看透点！

40、透支身体的事情不要做，越做身体越容易出问题！