【原】你为什么感觉不到幸福？

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你为什么感觉不到幸福？

从呱呱落地的婴儿开始，我们就要面临沟通，以此来满足自己的需求。

婴儿要吃奶，要换尿布，他们虽然不会说话，但是他们会试探性地哭或者笑或者不停地扭动身躯来观察大人们的反应，然后来满足自己的需要。

小孩如此，何况我们呢？

沟通看似比较简单，不就是找人商量吗？！

是的，不过沟通也是要一门艺术，如果掌握了良好的沟通技巧，会起到事半功倍的效果。

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假如你和同学们一起出去玩，就会遇到一些问题需要解决，比如，吃什么，怎么住。

这个时候大家都要积极出谋划策，不要因为怕你的建议别人不采纳而逃避建议，或者说一半留一半，或者说一些挖苦讽刺之类的话。

这个时候你可以坦率地说自己希望怎么样，即使大家最后没有完全采纳也会考虑你的感受的。

当别人的意见比你的合理，你要欣然接受，并且适时地给予夸赞。

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其实沟通的技巧还有很多，这和自己对某件事的认知度有关，凡事积极一些，主动一些，热情一些，遇事多考虑别的感受，当然也要考虑自己的感受，尽量做到都能照顾到。

这样有利于你的人际关系的质量。

如果你学会沟通，人际关系自然就会好，这样你获得幸福感的可能性就大于不会沟通的人的幸福感。

人际关系是获得幸福的重要因素，还有工作，兴趣爱好，良好的自我评价以及乐观向上的性格。

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要想获得很好的幸福感，我们可以均衡地分配我们的生活方式，因为我们的精力只放在一件事情上，难免会感到疲乏无趣。

所以我们除了从日常工作中获得成就感，还可以培养多的爱好兴趣，来陶冶情操；利用业余时间看书写作来充实自己；还可以通过锻炼，运动来体会健康体魄带给你精力充沛的快感。

甚至可以给自己制定切实可行的小目标来一股一股完成，从中获得很多的小快乐。

美国作家玛格丽塔.郎贝克说：“

美国作家玛格丽塔.郎贝克说：“幸福不是目的，幸福是旅行的开始。”

没有幸福会在哪里等着你，我们追求幸福本身就是一件幸福的事。