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原创 圣爱中医馆 圣爱中医馆服务平台 2023-07-06 17:31 发表于云南
息肉、囊肿、结节、肿瘤等产生的原因和“寒”有关，寒湿内聚，增加患癌风险。 四肢：手脚常年冰冷、关节疼痛、颈肩酸痛、腰酸背痛等症状。 值得一提的是，寒湿体质在人体身上还会表现出上火的矛盾性症状。
2、一杯茶祛除寒湿 取丁香2-3g，肉桂3g，桂圆肉5g，红茶2-3g，冲泡后饮用。 面体：面部皮肤油脂较多、多汗且粘、身重痰多、面色淡黄而暗、眼泡微浮、容易困倦。 1、化痰祛湿膏 取厚朴花、代代花、大腹皮、黄芪、白术、莱菔子各10g，打成细粉，加入适量水调和成膏状，放入微波炉高火加热2~3分钟即可。
2、按揉穴位
将六个穴位每个先按揉1~2分钟，再进行全腹的摩腹，先顺时针再逆时针，大约5分钟。
3、健脾祛湿茶 取荷叶3g、冬瓜皮3g、黄精6g、茯苓6g、陈皮3g，沸水冲泡后代茶饮用。 《血证论·瘀血》中说“瘀血在经络脏腑之间则结为癥瘕”，“癥瘕”指的便是肿瘤。 气虚：气推动血液在身体里运行，气虚则力量弱，血液在身体里就容易堵住，形成瘀血。 舌象：舌质青紫、舌边和舌尖容易出现淤斑和淤点、舌下静脉呈黑蓝色。 1、足浴方来帮忙
取艾叶10g、桂枝10g、黄芪10g、当归10g、桃仁6g、透骨草10g、千年健6g、红花6g，煎出药汁泡20分钟左右。
2、一杯茶活血化瘀 取红景天10g、沙棘10g、丹参10g，用开水充分冲泡后饮用。 举个例子：从冰箱里拿出鸡蛋静置后会有水珠在蛋壳外层凝结，这就是排寒湿；而冬天，从冰箱把鸡蛋拿出来则不会有此现象。 2023年三伏天日历 初伏：7月11日-7月20日 中伏：7月21日-8月9日 末伏：8月10日-8月19日 每天的11点~13点正是“心经”值班，心经的气血流注最为旺盛。
此时睡觉不仅有利于阴阳气机的顺利交接，弥补上午所消耗的阳气、缓解疲劳，还有助于养护心气。
1、伏羊
除了冬日，在一年中消耗最大的中伏期间，吃羊肉也是有一定的保健作用。
民间更是流传着 “伏羊一碗汤，不用神医开处方”、“吃伏羊享健康”的说法。
《本草纲目》认为：“羊肉味甘、性温，能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
伏天吃羊肉，注意“降火” 伏天吃羊肉容易上火，而萝卜性寒凉，能润燥清火、去除油腻，是伏天吃羊肉的绝配。
2、黄鳝 俗话说：“冬吃一支参，夏吃一条鳝”。 《本草纲目》载：“鳝鱼性味甘温无毒，入肝脾肾三经，能补虚劳、强筋骨、祛风湿。”
要注意的是，黄鳝性温，烹调时最好搭配性平或性寒的食物，以免出现上火症状。
1、敷三伏贴 三伏贴是通过选用辛温、逐痰、走窜等药物，打粉后调和成药膏，敷贴于特定穴位上，刺激穴位经络，激发阳气，从而起到驱散内伏寒邪、增强机体抗病能力等作用，从初伏贴到末伏不要忘记。
2、刮痧 可以改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用。
3、拔火罐 用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。
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痹症是指人体经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等。
【风寒湿痹贴】 适应症：用于风、寒、湿邪引起的颈、肩、腰腿痛。
吹冷风、受冷风后有过敏性鼻炎症状的人群也可在夏季调养，包括皮肤过敏。
【慢性鼻炎贴】 适应症：各种鼻炎、体虚易感，见鼻塞、流涕、头痛者。亦可用于小儿鼻炎，体虚易感者。
主要症状有下腹坠胀，疼痛，得热则缓和；白带多；痛经；月经失调、量少、黯淡；手脚冰凉等。
【温阳贴】（圣爱女科专家推荐） 适应症：用于畏寒怕冷、四肢不温、宫寒痛经、老年人及免疫力低下等人群。
【强脾养髓贴】 适应症：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃痛等，消化不良，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。亦可用于小儿消化不良，厌食，体弱。
如慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等。
【支气管哮喘贴】 适应症：用于咳嗽、咯痰、气喘及反复呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘。亦可用于小儿咳嗽、哮喘。
但三伏贴并非人人皆宜，最好前往正规医院咨询相关专家并辨证体质后，再决定是否适合贴敷，切勿自行随意贴敷。
注：本文内容仅作为科普参考
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