在正常情况下，组成植物神经的交感神经和副交感神经处于一种动态平衡和相互制约的状态。两者相互配合，调节全身的器官活动，当出现植物神经功能发生紊乱时，就会引起多种系统功能也发生紊乱，而引起植物神经紊乱的因素包括以下几种因素：
一、遗传因素：有些植物神经紊乱患者有家族性，但这并不意味着所有植物神经紊乱都是由遗传因素引起的，这里只能说是植物神经发生紊乱的一个因素。正常情况下，植物神经紊乱是不会遗传的，因为植物神经紊乱大多数是在患者长期处于压力过大或长期精神紧张、情绪低落或者焦虑害怕等才会引起。但是家族中有出现植物神经紊乱的，那他们的孩子出现植物神经紊乱的几率也会大些，所以这也是说植物神经紊乱跟遗传有一些联系的原因。
需要注意的是，虽然遗传因素可能对植物神经紊乱的发生有一定影响，但是每个人的情况都是不同的，因此并不是所有人都会因为遗传因素而患上植物神经紊乱。持续健康的生活方式，有规律的饮食、作息时间、运动、放松等，对于预防和改善植物神经紊乱具有很大的帮助。如果植物神经紊乱的患者比较严重，那单靠自身恢复基本不可能 自愈，所以需要通过药物配合调理，可以通过服用中药来缓解改善身体的症状，恢复健康状态。
二、社会因素：社会上造成神经系统功能过度的各种社会心理因素，都会成为植物神经紊乱的触发因素。
1、工作压力：现代社会的竞争压力巨大，许多人需要长时间工作，高强度思考和工作趋势会增加植物神经的负担，使人更容易出现植物神经紊乱症状。
2、社交压力：人际交往时，对大众标准和个人标准的期望、维持人际关系应付产生的负担，都可能增加植物神经紊乱的风险。
3、技术信息化：长时间、独立使用电子设备会导致人的眼睛疲劳、光源刺激等，影响人的神经健康。另外，社交媒体、新闻等的不断变化往往会让人脑部积累过多的信息。
4、社会饮食健康：如快餐店、夜宵等高油脂、高盐、高糖的食品，以及不规律的生活饮食等，可能对身体造成负面影响，对植物神经造成负担。
5、人口老龄化：随着人口老龄化，老年人自身的生理和心理机能发生了一系列变化，产生对环境信息的意识和反应减弱，容易出现植物神经紊乱的症状。
在面对这些社会因素时，我们可以采取一些积极的方法来减少植物神经紊乱的风险，如控制社交媒体浏览量、掌握科学的护眼方法、保持健康的饮食习惯等。同时，也应该让生活变得更有规律，放松身心，参与有益的活动和锻炼，以促进身体和神经的健康。
三、性格因素：植物神经紊乱也与人的性格密切相关。例如，内向的人常常表现出多愁善感、焦虑，不善于与人沟通。外向的性格可能在社交活动和人际关系上增加了植物神经系统的负担。敏感的个体通常更容易感受到生活和环境的压力，从而增加了植物神经紊乱的风险。长期处于焦虑和压力大的人可能会导致植物神经负荷过大，从而出现不良反应。且处于情绪低落症状的人可能加重植物神经紊乱的发作。也有一些研究表明，性格神经质可能与植物神经紊乱密切相关。
这些因素可能导致植物神经系统负担过大，从而影响身体的平衡和稳定。因此，需要采取措施以减少这些性格因素对身体的负面影响，如寻求咨询帮助、减少焦虑和压力、改变生活方式、锻炼身体、学习放松技巧、提高自我认知和情绪调节能力等。在日常生活中，我们应该注意自己的情绪和身体健康，并寻找适当的方式来调整自己的状态，以减轻或避免植物神经紊乱的发生。
四、长期不良的生活习惯：长期不良的生活习惯也是导致植物神经紊乱的一个因素，以下是一些可能会影响植物神经系统的不良生活习惯。
1、长期熬夜：经常熬夜、不规律的睡眠会影响昼夜节律，使植物神经系统处于不平衡状态。
2、不规律的饮食：不规律的饮食习惯，如过多、过少或不健康的饮食习惯，可能会导致体内营养失衡，影响植物神经系统的正常功能。
3、缺乏运动：长时间的久坐或不运动可能会导致体重增加、心血管健康问题和代谢综合症等，从而增加植物神经系统紊乱的风险。
4、烟草和酒精：吸烟和过量饮酒会损害植物神经系统，使之处于持续的应激状态。
5、压力：长期的心理和情绪压力，如诸如焦虑、抑郁和社交压力等，会增加植物神经系统的负荷，使之更容易出现紊乱。
这些生活习惯因素会不断损害植物神经系统的平衡和稳定，从而导致植物神经紊乱的发生。对于这些不良的生活习惯，我们可以采取积极的生活方式来改善，如注意规律饮食和作息、参加有氧运动、减少吸烟和饮酒等，以避免植物神经紊乱的风险。
