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最近一段时间，有一种说法在社交媒体上广泛流传：穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽。有一些公知认为，穷人通常通过食物、酒精、毒品等方式来获得快感，产生这种快感的化学物质主要是多巴胺；富人则通过实现目标、创造和分享财富等方式来获得快感，产生这种快感的化学物质主要是内啡肽。这个说法听起来颇有些道理，但它真的靠谱吗？今天，我将对多巴胺和内啡肽这两种物质进行科普，了解它们与快感、幸福感的关系，进而分析这个说法的真实性。
什么是多巴胺和内啡肽？ 多巴胺和内啡肽都是神经递质，属于化学物质的范畴。神经递质是一种特殊的分子，它们可以在神经细胞之间传递信息，在脑内发挥重要的作用。神经递质就像是神经元之间传递信息的快递员，它们通过化学反应把信息从一个神经元送到另一个神经元。不同种类的神经递质，有不同的化学结构和功能。当一个神经元接收到信号时，它会释放一些神经递质到神经元之间的空隙，有点像树枝间的小松鼠把信息传递给了另一个树枝上的小松鼠。这种传递方式非常迅速和准确。当递质传递完信息后，它们要么被其他化学物质分解破坏，要么被神经元吸收，用于下一次信息传递。 
多巴胺是一种刺激性神经递质。它由脑茎中的多巴胺能神经元合成，随后释放到脑内的不同区域，如杏仁体、海马体、额叶等，从而影响大脑的奖赏和动机系统。多巴胺在大脑中扮演的角色十分复杂，它可以帮助我们感到快乐、满足和成就感，可以使我们为追求刺激而上瘾。某些药物、毒品和酒精，可以通过改变大脑的化学环境，来合成和释放多巴胺。 此外，多巴胺还可以通过其他方式来产生。例如，运动、社交、爱抚、听音乐、美食等。当我们参与这些活动时，脑内多巴胺能神经元的活动会相应增加，从而增加我们的快感和动力。适当地刺激多巴胺的分泌，既可以帮助我们提高工作效率和学习能力，也可以使我们感到快乐和满足。 
内啡肽是一种人体自然合成的类似于吗啡的化学物质。它可以通过脑下垂体和丘脑下部分泌出来，与吗啡受体结合，产生止痛和愉悦的效果，就像是天然的止痛剂一样。有一些药物可以增加内啡肽的产生。 除了镇痛，内啡肽还能调节体温、心血管、呼吸、食欲、免疫力等生理功能。内啡肽就是一种活跃在神经系统中的“快乐荷尔蒙”，能让我们感到愉悦和舒适。内啡肽是一种重要的内源性物质，对人的生理和心理健康有着重要的影响。 多巴胺和内啡肽与快感、幸福感的关系 多巴胺和内啡肽都与快感、幸福感有关，但它们的作用方式有所不同。 多巴胺对快感和奖赏的影响，主要涉及大脑中的奖赏通路，该通路横跨脑干、中脑和大脑皮质。当我们体验到令人愉悦的事情时，多巴胺便被释放到大脑的奖赏通路中，产生愉悦和满足感。大脑对多巴胺的反应十分复杂，第一次体验到愉悦的时候，脑内的多巴胺含量增加。而随着持续的体验，大脑会调整神经元，降低敏感度，并控制多巴胺的数量。使得下一次需要更多的多巴胺，才能获得同样的快感。这就是我们常说的“耐受性”，也是药物成瘾的一种机制。 与多巴胺相比，内啡肽产生快感的方式更加复杂。内啡肽的分泌与多巴胺类似，也与奖赏系统有关，但内啡肽的分泌更受到情绪和社会因素的影响。当我们感到安心、放松和亲密时，身体会产生更多的内啡肽，从而获得舒适和幸福感。内啡肽的分泌，还受到外界荷尔蒙、食物、环境等因素的影响。例如，吃巧克力或练瑜伽等，都可以促进内啡肽的分泌。 “穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽”的真实性 根据前面对多巴胺和内啡肽的科学解释，我们来分析分析一下公知的说法。 多巴胺和内啡肽并不是人们追求快感的唯一途径。追求快感可以通过多种形式，无论是饮食、运动、音乐，还是创造、分享财富等，都可以产生快感和幸福感。穷人不会迷恋多巴胺，而是因为缺乏各种资源（包括金钱、时间、健康等）所带来的心理压力，导致他们有过度食用某些物品的倾向。同样，富人也不一定只追求内啡肽的感觉，他们也会因为各种原因而感到烦恼、压力等负面情绪，从而通过饮酒等方式来产生快感。 多巴胺和内啡肽，也不存在服从财富和地位的“规律”。从大脑神经学的角度来看，每个人都有自己的化学反应机制，对化学物质的反应也有所不同。即使两个人处在同样的经济和社会环境中，他们也可能有不同的反应倾向。 
因此，我们无法根据个人的经济地位、社会地位，来判断其喜爱的东西。如果一个人更喜欢吃甜食或经常喝酒，并不一定意味着他就是“穷人”，也不表示他更倾向于多巴胺。同样，一个人喜欢挥洒金钱或追求社会名望，也不一定意味着他就是“富人”，也不表示他更倾向于内啡肽。 我们需要明白，快感和幸福感不应该被局限在某些物质或化学反应上。维持健康和幸福的生活，需要综合考虑多个方面，包括心理、社交、经济、环境等，而不是依赖于某单一的物质或行为。我们只有了解自己和自己的身体反应，才能更好地管理自己的生活和健康。 最重要的是，人类是有精神追求的动物。除了最底层的生理刺激会带来快感以外，对社会作出贡献、帮助他人解除痛苦、坚守自己的信仰，等等，才获得持久而深层的幸福。 因此，关于“穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽”的说法，带有公知的优越感，无法准确反映人类幸福感的复杂性和多元性，更不能体现精神信仰对幸福感的深层次作用。人类是一种有思想、有情感、有创造性的生命体，除了基本的生理需要，人们还有着追求意义和价值的内在需求。在追求高级精神体验的过程中，人们会获得更持久、深刻的幸福感。 人类的幸福主题，还需要进一步深入挖掘和探索。只要再稍微深入思考，大自然为什么能够设计出大脑这样神奇的结构，你就会认识到生命并不是那么简单，幸福和精神信仰也不是那么简单。最后，你会发现，“穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽”的说法，是多么的庸俗和浅薄。 好啦，本次科普就浅尝辄止吧！
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