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7月5日，歌手李玟的姐姐李思林发文称李玟罹患抑郁症多年，近期病情恶化并于7月2日轻生，经抢救无效于5日去世。 李玟和三毛，都死于抑郁自杀。 1991年，三毛因为子宫内膜肥厚住进了医院。住院期间，三毛情绪低迷但手术很成功，术前几天，还讨论给母亲准备什么生日礼物。 三毛的离开很突然。谁都没想到，术后第二天的凌晨四点，三毛悄无声息地走了。 一生都在追求爱的三毛走了，像女战士一样活得坚强的李玟也走了。都是成功女性，活得亮光闪闪，才华横溢，却抵不住抑郁症的纠缠。 小时候都经历过伤痛，有过心理阴影，自杀前也都遭遇过疾病的折磨。生命都定格在48岁。 三毛的爱人荷西死于意外，李玟11年的婚姻也形同虚设。原定七月份离婚，李玟却选择了在7月份离去。 都是有婚姻无儿女，有爱人无陪伴。不同的人生，相同的命运。英年早逝，确实令人扼腕叹息。 心理专家武志红也曾得过两年的抑郁症。 武志红坦言，抑郁症的真正感受其实是“死都可能不开心”，并说起自己得抑郁症两年，最明显的变化就是“三少”：情绪少、言语少、行动少。 在村上春树的笔下，一个人掉入了一口井中，那么他想要获救就要沿着井壁往上爬，尽管这个过程很艰难，这里的“井”其实就可以用来形容抑郁症。 他说，抑郁症就像是情绪的“深井”，艰难攀爬也是很多抑郁症患者的写照。武志红就这样，与病痛为友，经过两年沉寂终于迎来“触底反弹”的痊愈。 当被抑郁症困扰，走出来的路有千万条，也许从洞口爬出来，也许到另一洞就看见门了。 这些都不重要，重要的是面对现状接受它，如果一直抗拒，它会变得更强卷土重来。 武志红认为，活得带劲的，都是有真实自我的人，是以自己的感受为中心，就是你做各种各样的事都是从你自己的感觉出发。 但如果你是一直是以别人的感受为中心，甚至你可能把别人照顾得很好，这时候你就失去了自我，时间久了，你就不想活了。 美国亚利桑那州立大学伦道夫·奈斯教授，综合了很多研究，得出了一个让人醍醐灌顶的观点，大意是： 尊重生命与尊重选择，其实并不矛盾。若生如夏花，即使死若秋叶，人生也是值得。 真正活过的人，其实并不畏惧死亡。罹患抑郁症的人，其实也不必太绝望。药物治疗可以改变症状，却并不能真正治愈抑郁症。 一部分抑郁症患者的真正疗愈，其实更多的是依靠自己的觉知和觉察。 很喜欢倪匡说的一句话：人最圆满就是醉生梦死，我现在听到哪个人坐在沙发上睡着猝死，不知道多羡慕。 纵观倪匡一生，纵酒狂歌，快意恩仇，真正做到了“谈笑皆鸿儒，往来无白丁” 金庸曾赞倪匡：无穷的宇宙，无尽的时空，无限的可能，与无常的人生之间的永恒矛盾，从这颗脑袋中编织出来。 蔡澜也夸倪匡：他不是人，是外星人，他的脑筋很灵活，他想的东西都很稀奇和古怪，所以跟他讲话非常愉快，我们常常哈哈大笑。 2018年金庸去世，有人指责倪匡一点也不难过。他说：金庸九十几岁死又怎会难过？十九岁死我才难过呢。他一生光芒万丈，为什么要难过？ 有觉知的人，往往活得通透，活得自在。 【一起看电影】堪称东德间谍档案！53万人评出9.2分 朋友们大家好，微信最近改版了，未星标的公众号可能会被折叠。如果你喜欢心理师小鱼儿，请记得「⭐星标」，也请常【点赞】、【在看】、【转发】，以及【留言】，希望能与你多多见面。 |
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